Vaatamata sellele, mida võite arvata, on tõesti võimalik koos lastega sisseoste teha ja mitte hulluks minna. Ausat Abe'i parafraseerides: „Mõnda aega saate seda teha kõigi lastega, mõne lapsega kogu aeg, aga mitte kõik lapsed kogu aeg. " Siin on mõned nipid, millega ostes koos oma mõistust säilitada lapsed.
1. Ostke siis, kui lapsed pole tähted
Kui nad on saabudes näljased, minge delikatessileti juurde ja küsige viilutatud liha ja juustude proove (enamikul toidupoodide delilettidel kehtib põhimõte „proovige enne ostmist”).
2. Leppige kokku üks maiuspala poeskäigu kohta
„Kas soovite puuviljanahku? Granola baarid? Hästi. Aga üks, mitte mõlemad. ”
3. Tehke reeglid enne poodi minekut
Pidage kinni reeglist, et uusi teravilju ei osteta enne, kui vana on peaaegu kadunud. Kontrollige ka silte. Kui suhkrut on liiga palju, keelatakse teravilja ostmine automaatselt. Seadke endale piir ja laske neil ise silte lugeda. Lapsed ei pruugi alati nõustuda "alasti" cheerio'ga (ilma meemutri maitseaineteta jne), kuid nad saavad teada, et suured suhkruhelbed ei tule kõne alla.
4. Minu lapsed valivad sageli köögivilju ja puuvilju
See tähendab, et sööme palju brokkolit, banaane, melonit, viinamarju ja maasikaid, kuid sellest pole midagi. Kui nad selle valivad, söövad nad seda tõenäolisemalt!
5. Kui lapsed aitavad ostunimekirja koostada, jäävad nad turul õigele teele
Andke igale lapsele ese, mille leidmise eest vastutab ta ilma teie abita.
6. Ärge minge alati samale turule, see läheb lastele igavaks
Püüame igal võimalusel minna põllumajandustootjate turgudele. Seal pole mitte ainult palju imelisi tooteid, mida vaadata (ja osta!), Vaid ka palju vähem rämpstoitu häirivaid asju. Ma pigem ostaksin lastele hooajalisi kirsse või pakki magusaid herneid, mida nad suupistetena suhu saavad pista, kui šokolaadiga kaetud Grahami kreekerit.
