Neid lihtsaid näpunäiteid ja nippe järgides hoidke keskendumist ja olge kodus töötades kursis. Suurendage oma tootlikkust ja seadke piirid perele ja sõpradele ning viige oma ülesannete nimekiri nullini!
Kodust töötamine võib olla nii õnnistus kui ka needus. Kuigi on fantastiline, kui teil on vabadus ise oma tööaega valida, vähendage pendelrände aega ja tehke kogu oma töö ära oma kodu mugavusest (oh, milline õnnistus talvel!), tähendab see ka seda, et iga nurga taga varitsevad segajad.
Sõbrad ja perekond võivad arvata, et teie kodukontor tähendab, et nad saavad igal ajal helistada või sisse tulla, teie lapsed ei pruugi aru saada, miks emme ei taha nendega mängida nad on kodus ja teie partner võib arvata, et see annab teile aega kogu pesemiseks, kodu koristamiseks ja õhtusöögi valmistamiseks, samal ajal kogu töö ära tehes ka.
Kui tunnete end kodus töötades stressis, võib olla aeg kehtestada uued reeglid, seada piirid oma perele ja sõpradele ning teha selge lõhe töö ja elu vahel. Ole valmis oma tõhususe ja tootlikkuse suurendamiseks… kohe!
Kasutage kalendrit ja päevikut
See võib tunduda ilmne, kuid paljud meist ei kasuta oma kalendreid ja päevikuid tõhusalt. Sagedamini on meil kuskil hunnik Post-Itsi, nutika telefoni kalender, meilikalender ja pooleldi unustatud paberpäevik liiga… Täiustage oma paljude ülesannete loendeid, investeerides ühe täislehekülje päevasesse päevikusse ja märkides üles kõik oma igapäevased ülesanded koht. Märkige oma kalendrisse peamised tähtajad (aga ka pühad) ja peamised kohtumised, et need oleksid eelnevalt selgelt nähtavad.
Jagage oma ülesanded laiali
Muidugi, teie töö võib tunduda tohutu, kui vaatate seda kõike ühe suure tööna. Selle asemel proovige oma projektid jagada väiksemateks, paremini hallatavateks ülesanneteks, nii et neil oleks kergem läbi töötada ja saaksite kogu päeva jooksul rahulolu asjade märkimisega.
Määrake ranged tööajad
Kui leiate, et olete nii stressis, et töötate terve päeva, lõuna ajal, ja hilisõhtuni, ilma kuputa pausi tegemata, võib olla aeg oma hindamine uuesti läbi viia töökoormus. Seades ranged tööajad ja hoolitsedes korralike vaheaegade eest, saate määrata, kui palju tööd reaalselt ära mahute.
Hästi süüa
Igaüks vajab hea tervise saavutamiseks piisavalt und, värsket õhku, puhast vett ja tasakaalustatud toitumist. Kui tunnete end väsinuna või loiuna, mõelge oma elustiilile ja vaadake, kas saate teha mingeid väiksemaid muudatusi. Näiteks veetke lõunapaus enne värske salati tegemist kiirel jalutuskäigul ümber kvartali või vahetage igapäevane karastusjook värskelt valmistatud puuviljamahla vastu. Kasutage ära asjaolu, et teie kodus töötama!
Seadke eesmärgid
Töötamine võtmetähtaja või saavutuse poole on fantastiline viis end motiveerida. Kui soovite tõesti seda kampaaniat võita, avaldage oma ülemusele muljet või viige projekt lõpule, tehke kindlaks oma eesmärgid ja korrake positiivseid kinnitusi enda motiveerimiseks. Ja kui kõik muu ebaõnnestub, aitab preemia anda teile täiendavat motivatsiooni! Võib -olla uus paar kingi?
Määra piirid
Oluline on tõmmata piir sõprade, pere ja iseendaga. Õpetage oma lastele, et kui uks on suletud, teeb ema kõvasti tööd ja teda ei tohi häirida, kui pole hädaolukorda. Samamoodi selgitage oma sõpradele, et kuigi töötate kodust, ei tähenda see, et olete maja pärast laisk, valmis loobuma, et minna ja nendega kohtuda. See kehtib ka enesele avaldatava surve piiramise kohta. Tõmmake selged piirid tööaja, maja koristamise ja vaba aja vahele - ja ärge kiusake tolmuimejaga alustada, kui peaksite arveid tasuva töö lõpetama!
Rohkem karjäärinõuandeid
Kas olete karjäärimuutuseks valmis?
Kasutage oma karjääri edendamiseks sotsiaalmeediat
Töötavate emade juhend: leidke oma lastele aega
