Valige kaks riietusvõimalust
Lastele meeldib võimalus valida, kuid nad vajavad väikest struktuuri, et aidata neil targalt ja kiiresti valida. Ilma teie abita loksuvad nad tõenäoliselt sihitult oma sahtlitest läbi ja tulevad hommikusöögile sel ajal, kui peaksite uksest välja minema. Aga kui te nõuate, et nad midagi kannaksid, võib kergesti tekkida meelepaha, mis aeglustab asju veelgi. Õnnelik meedium on panna eelmisel õhtul või hommikul välja kaks rõivastust ja lasta neil valida, kumba nad kanda tahavad. Nii saavad nad kasutada oma valikuõigust ja veenduda, et nad ei lahku kodust, kandes särki „Hello, Kitty”, halloweeni sukkpükse ja tutit.
Pakilõunad eelmisel õhtul
Lõunasöökide pakkimine on hommikupoole liiga lihtne, kuid kui see juhtub, võib see potentsiaalselt kiire ja stressivaba protsess muutuda õudusunenäoks. Lõunasöögi kokku panemine eelmisel õhtul säästab päikesetõusu ajal palju aega ja vaeva. Kui tunnete muret oma laste pärast, kes kurdavad, et nende võileivad on liiga kaua istumisest märjad, visake midagi lihtsat, näiteks
munasalat ette ja hoidke seda külmkapis. Nii võtab võileiva kokkupanemine aega pigem sekundeid kui minuteid. Asetage jahedas hoitavad esemed, näiteks viilutatud köögiviljad ja puuviljad, nende lõunakasti ja sisse külmkappi ja hoidke suupisteid, näiteks granolabatoone, selges kohas, et saaksite need kõik kokku visata ja mine.Võtke seljakoti ettevalmistus teelt kõrvale
Kui jätate seljakottide pakkimise hommikuni, on väga suur tõenäosus, et jooksete ringi kell 7.30, üritades oma laste kodutöödele või õpikutele jälile saada. Kui lapsed on juba piisavalt suured, saate igal õhtul oma ülesandeks oma kotid kokku pakkida ja ukse juurde panna. Nii saate visuaalse näpunäite, mis annab teile teada, et nad on hommikuks valmis. Kui tunnete muret, et midagi ununeb, vaadake eelmisel õhtul koos nendega kontrollnimekirja. Oma asjade kooliks ettevalmistamine on oluline oskus, mille õpime paremini selgeks varem kui hiljem, seega on mõttekas lasta neil olla osa stressivaba hommikurutiini tagamisest. Kui teie väikelapsed ei ole oma asjade pakkimiseks piisavalt vanad, on eelmisel õhtul selle tegemise reegel siiski hea järgida. Hommikul vähem tegemine tähendab vähem stressi.
Käepärast on paar hommikusööki
Kui lapsed on hommikul närvilised, rääkige neile, mida nad teevad on hommikusöögiks võidakse vastu panna, mis lisab teie kiiretele lahkumisplaanidele mutrivõtme. Kui teil on paar võimalust, mille vahel lapsed saavad valida, aitab see neil paremini tunda oma hommikuid ja olla rohkem meelepärane. Täistera röstsai maapähklivõi ja banaanidega on kiire ja lihtne kokku visata, nagu ka täisterahelbed piima ja marjadega. Võite ka munad eelnevalt keeta ja hoida neid külmikus, et valku tõsta. Vaid väikese lisavalmidusega on laste õigeaegne söötmine ja uksest välja saamine lihtne.
Teie e -posti aadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *
