4 näpunäidet, kuidas saada suureks avalikuks esinejaks - SheKnows

Paljude jaoks on avalik esinemine tarantlite ja näljaste haidega seal, mida nad kardavad. Kuid võib -olla tuleb aeg, mil teil palutakse esitada midagi, mille kallal olete töötanud, või esineda konverentsil esinejana, ja peate selle teoks tegema. Seetõttu jagame mõningaid näpunäiteid avaliku esinemise kohta, et hirmutav tegur sellest hirmutavast kontseptsioonist välja võtta.

Seotud lugu. 10 TED -vestlust, mida iga lapsevanem peab kohe vaatama

Esimestel kordadel, kui olete närvis olles rahvahulga ees püsti tõusnud, on lihtne hakata neid nägema vaenlasena. Võite muretseda, et nad hindavad teie iga sõna ja kõnekäändu, ning olla ülekoormatud. Kuigi need tunded on loomulikud, on need enamasti teie enda loodud. Enamik, kui mitte kõik, seal istuvatest inimestest taha et sul õnnestuks. Nemad taha sinult õppida ja sinu meelelahutust pakkuda. Nagu ütleb vana ütlus, võite olla teie enda halvim vaenlane. Nii et järgmine kord, kui pärast rääkimise ajal komistamist paanikasse satute, hingake hinge ja tuletage endale meelde, et kõik seal on teie eest.

Teie materjali tundmine on avaliku esinemise oluline osa. Oluline on see, mida peate ütlema, olema ülioluline ja sellega kaasneb praktika. Oma kõnele eelnevatel päevadel lugege mõni kord läbi, mida ütlete, nii et olete sellega tõesti tuttav, kuid pidage meeles, et kõik teie ettevalmistustööd ei pea olema teadlikud. Aju töötleb magades palju, nii et võite olla üllatunud, kui palju on see hommikuks sisse vajunud, mitte eelmisel õhtul. Kuid suure päeva saabudes vältige oma märkmete lugemist vahetult enne jätkamist, sest see võib põhjustada rohkem ärevust kui miski muu. Hingake ja lõdvestuge 10–15 minutit enne ärkamist. Uskuge, et olete oma ettevalmistuse teinud ja võite lihtsalt välja minna ja oma publikuga rääkida.

Kõlab lihtsalt, eks? Kuid see ei tundu alati nii, kui olete seal üleval. Kui teie keha on närvis, pingutab see, põhjustades vähem ja madalamat hingetõmmet, mis ei aita, kui proovite rääkida! Ebaõige hingamine võib põhjustada oluliste lausete kiirustamise või sõnade komistamise. Oma kodu turvalisuses harjutades pange tähele, kus te loomulikult hingate. Kui see aitab, kirjutage need hetked oma kõnesse. See aitab teil paremini mõista, kui sageli peate hingama, et oma kõnet mugavalt edastada. Säilitage seda hingamisharjumust, kui olete seal rääkimas. Kui kõik sind vaatavad, võib väikseim vaikus tunduda igavikuna, kuid see ei tundu neile nii. Pausid on rääkimise loomulik osa, seega ärge kartke enne jätkamist hetkeks mõnusalt sügavalt sisse hingata.

Avalik esinemine on tavaline hirm. Idee seista inimrühma ees, kes sind jõllitab ootamatult, käivitab paljudel inimestel võitluse või põgenemise. Sellepärast on mittetulundusühingud nagu Toastmasters International olid leiutatud. Nende survevabadel koosolekutel töötate koos grupiga mõttekaaslasi, et parandada oma suhtlemis- ja juhtimisoskusi. Nii et kui olete huvitatud sellest, kuidas teised on oma avaliku esinemise võimeid parandanud ja soovite ka seda õppida, leidke a asukoht teie lähedal.

Veel karjäärinippe

Kuidas muuta oma karjäär sel aastal prioriteediks
5 karjäärimõrvarit
Keskera karjäär muutub