Need enesetundlikud inimesed, kes kiitlevad oma 90-tunnise töönädala üle, võivad juba lõpetada, sest uus „tootlikkus eksperiment ”näitab, et see on tegelikult tõhusam tööd 20 tundi nädalas.
Kanada autor Chris Bailey katsetas kahe äärmise ajakava vahel edasi -tagasi vahetamist. Ta töötas vaheldumisi kuu aega 20-tunnise ja 90-tunnise töönädala vahel. Kuigi võite eeldada, et saate pikemate töönädalate jooksul rohkem ära teha, osutus see vastupidiseks.
"Pärast läbikukkumist üks 90-tunnine nädal ja üks 20-tunnine nädal, ”Kirjutab Bailey oma uue raamatu katkendis Tootlikkusprojekt: saavutage rohkem, juhtides oma aega, tähelepanu ja energiat paremini aastal RahvuslikPostita, „Avastasin oma katselogisid sirvides kiiresti midagi hingematvat: ma tegin vaid veidi rohkem 90-tunniseid töönädalaid kui oma 20-tunniste nädalatega.”
Vähem töötamine suurendab keskendumisvõimet
Kuidas saaksite vaevalt saavutada rohkem neljakordse töö, kui töötasite eelmisel nädalal? Bailey leidis, et kõik taandus sellele, et ta lähenes oma tööle vähem keskendunud puhangutega pikemad nädalad: „Kui ma oma hullumeelsetel nädalatel oma töösse rohkem aega investeerisin, muutus mu töö palju vähemaks kiireloomuline; minutite kaupa investeerisin vähem energiat ja keskendusin kõigesse, mida kavatsesin teha, ”kirjutab ta. "Aga kui mul oli oma 20-tunnise nädala jooksul piiratud aeg, sundisin end kulutama oluliselt rohkem energiat ja keskendumist selle lühema aja jooksul, et saaksin kõik tehtud Ma pidin tegema. ”
Liiga palju tööd tehes tõuseb energiatase
Inimesed, kes tegelevad regulaarselt topeltvahetustega, ei ole nii tõhusad töötajad kui need, kellel on aega korralikult magada ja vahetuste vahel on mõni seisak. “90 tundi nädalas töötamine kauem kui üks nädal on läbipõlemise retsept. Seda tehes jääb teil vaevalt aega energiataseme laadimiseks ja keskendumiseks, ”kirjutab Bailey. Ta lisab, et „pikem tööaeg tähendab vähem aega ümber keskendumiseks ja laadimiseks, mis toob kaasa rohkem stressi ja energiat.”
Veel:8 Tervisereeglid, mida iga karjäärinaine peaks järgima
Hõivatus ja tootlikkus pole sama asi
Ehkki olete naeruväärselt pikki tunde pannes vähem produktiivne, tunnete end ilmselt siiski enesega rahulolevat saavutustunnet. Bailey leidis, et tundis end oma pikemate töönädalate jooksul produktiivsemana, kuigi töötas vähem tõhusalt:
"Raske on mitte tunda end produktiivsena, kui olete kogu päeva hõivatud," kirjutab ta. "Kuid hõivatus ei tähenda tootlikkust, kui see ei vii teid midagi saavutama."
Veel:Kuidas ma läksin edukalt ettevõtetööst kodus töötavaks emaks
Töötage targemalt, mitte kauem
Lõppkokkuvõttes peab igaüks leidma oma magusa koha tootlikkuse osas, olgu see siis 20 tundi nädalas või 40.
"Kui piirate oma tööle kuluvat aega - olgu selleks siis mõni oluline ülesanne või töö - üldiselt, on see suurepärane võimalus oma aega, tähelepanu ja energiat targalt kulutada," kirjutab Bailey.
Nii et kui järgmine kord projekti kallale istute, proovige määrata ajapiirang. Võite olla üllatunud, kui saate teada, kui palju olete valmis ja saate endale rohkem aega, et selle käigus oma elu nautida.
See on kõik veenev, mida ma vajan - aeg sülearvuti sulgemiseks ja popkorni ja Netflixiga laadimiseks!
Veel:8 viisi, kuidas oma ülemust õnnelikuna hoida
