Jooksja Gabe Villarreali jaoks ei ole finišijoon võistluse lõpp - see on ravim haigusele, mis võttis tema isa ja õetütre elu. Toitudes optimismist, kannatlikkusest ja perekondlikest mälestustest, on ta pühendanud neli maratoni ameeriklase vastu võitlemiseks Vähk Ühiskonna kindlaksmääramise programm. "Kui teie pereliige läbib ravi ja võitleb selle haigusega, tunnete end abituna," ütleb ta. "Minu viis aidata rohkem teha on üritustel osalemine ja teadlikkuse tõstmine." Läbi programmi DetermiNation on ta leidnud tugivõrgustiku isegi võistlusrajal.
"Kui võõras koputab sulle õlale ja ütleb:" Ma olen vähist ellujäänu "või" Ma kaotasin lähedase " - see tõesti hoiab mind edasi."
Siin räägime Villarealiga sellest, kuidas ta jookseb Määramisprogramm.
Ta teab: Kui palju olete oma maratonide jooksul kogunud? Kuidas tundsite, kui lõpetasite kõik?
Villarreal: Alates 2007. aastast olen igal aastal Ameerika Vähiliidu jaoks Chicago maratoni jooksnud. Aastate jooksul oleme abikaasaga kogunud üle 5200 dollari. Sel aastal jooksen võistlust taas DetermiNationi sportlasena, kogudes ACSile raha.
Iga maraton, mille lõpetan, toob kaasa tundeid, mida on raske sõnadesse panna. Kui näen finišijoont, mõtlen oma isale ja õetütrele. Ma vaatan alati üles ja tänan neid võistluse läbiviimise eest. Mõtlen ka kõigile, kes on mind koolitustel ja raha kogumisel toetanud. 26,2 miili jooksmisele järgneb alati isikliku saavutuse tunne, kuid minu jaoks tõeline rõõm tuleb teadmine, et olen võistluse lõpetanud ja aidanud astuda sammu lähemale raviviisi leidmisele vähk. Parim osa on see, kui täiesti võõras inimene näeb minu Ameerika Vähiliidu meeskonna singlit ja tänab mind raha kogumise eest.
Ta teab: Kuidas see aitab teil kaotustega toime tulla?
Villarreal: Minu teraapiaks sai [2007. aasta Chicago maratoni] treenimine. Jooksmine on minu jaoks alati olnud stressirohke päeva kompressioon. See on aeg isiklikuks mõtlemiseks. Treeningutel mõtlen sageli oma isale ja õetütrele ning mõtisklen koos veedetud aegade üle.
Osalemine programmis DetermiNation on võimaldanud mul nende mälestusi nii mitmel viisil austada. Kui nad ravi läbi tegid, tundsin end nii abituna. Tundsin, et ma ei saa nende olukorra parandamiseks midagi teha. Programmi DetermiNation kaudu on mul nüüd võimalus teha rohkem. Mul on nüüd võimalus austada lähedaste mälestusi, aidates samal ajal lugematuid teisi, keda ma pole kunagi kohanud.
Ta teab: Mida annaksite nõu kellelegi, kes kurvastab lähedase kaotuse pärast?
Villarreal: Ärge peatuge sellel valul, millega lähedane selle haigusega võitlemisel silmitsi seisis. Mõelge headele aegadele. Minu õetütrega kasvas see koos. Isaga mõtlen ma vestlustele ja õppetundidele, mida ta mulle õpetas.
Julgustan inimesi olema tugisüsteemiks sõpradele või peredele, kes on kaotanud oma lähedased vähktõve tõttu. Kui midagi, olge lihtsalt kuulamiseks. Sageli on lähedase surmast rääkimine esimene samm kaotusest taastumiseks.
Ta teab: Tagantjärele mõeldes, mis aitas teil kõige paremini oma isa ja õetütre kaotustest üle saada? Mis teid nüüd aitab?
Villarreal: Minu naise toetus. [Ta] on mu parim sõber ja mõistab mind tõeliselt. Üheskoos saime nende tohutute kaotustega hakkama. Ta osaleb aktiivselt ka programmis DetermiNation ja on aidanud mul aasta -aastalt raha koguda.
[See], mis mind praegu aitab, on isa ja õetütre mälestuste hellitamine. Ei möödu päevagi, kui ma neile ei mõtleks. Nad on teinud minust parema inimese. Usun, et kõik juhtub põhjusega. Kuigi mul on raske mõista, miks nad vähki haigestusid, olen ma lõpuks sellega nõus. Ilma nende sündmusteta ei usu ma, et oleksin kunagi leidnud programmi DetermiNation. Seega olen oma kurbusest leidnud positiivse.
Ta teab: Mis on teie parim nõuanne neile, kes aitavad kallimat vähiravi kaudu?
Villarreal: Parim nõuanne, mida ma saan anda, on kaks sõna: "Kannatlikkus" ja "optimism". Raske on mõista, mida armastatud inimene ravi ajal läbi elab. Ta seisab silmitsi elu hirmsaimate ja stressirohkeimate asjadega.
Peate mõistma, et [teie kallimal] tuleb pinnale mitu emotsiooni. Peate jääma tugevaks ja toetavaks. Te ei saa peatuda negatiivsetel, mis ümbritsevad vähidiagnoosi. Peate jääma optimistlikuks ja mõtlema ravile kui takistusele eluteel. Tuletage oma lähedastele meelde, et nad saavad sellest takistusest üle ja te olete nendega igal sammul. Kuigi kallima jälgimine selle haiguse vastu on valus, peate leidma viise, kuidas proovida ja mõista, mida ta läbi elab. Tunne tema vastu empaatiat ja paku alati tuge, mida ta vajab sel raskel ajal.
Rohkem vähilugusid SheKnowsis
Vähi varajase avastamise tähtsus: Carol Greeni lugu
Vähi tugivõimalused: Ameerika vähiliidu Hope Lodge
Vähiblogid: võtke ühendust teistega, keda vähk puudutab
