Olenemata kooli vanusest või tasemest kipuvad õpilased uue kooliaasta lähenedes end ülekoormatuna tundma. Näidake oma lapsele, kuidas nende muredega tervislikult toime tulla, järgides järgmisi nõuandeid.
t
t On tavaline ja tavaline, et lapsed kogevad koolieelset ärevust. Mitu aspekti haridus võib olla äärmiselt stressirohke, kuna õpilased peavad püüdma nii akadeemiliselt kui ka sotsiaalselt hästi hakkama saada. See kehtib paljude vanuste õpilaste kohta, mitte ainult keskkooliõpilaste kohta. Siiski saate ülemineku hõlbustamiseks anda oma panuse, järgides alltoodud samme.
1. Tunnista märke
t Ärevus avaldub mitmel viisil. Väikesed lapsed võivad tegutseda nooremad kui nende vanus, samas kui teised õpilased võivad muutuda agressiivseks või kangekaelseks; nad võivad võidelda oma õdede -vendade või teiega. Lapsed võivad kurta ka peavalu või kõhuvalu üle. Jälgige neid märke ja märkige ära, millal peate astuma ja aitama.
2. Suhtle oma õpilasega
t Kõige olulisem asi, mida saate teha, on rääkida oma lapsele tema hirmudest. Teatud mured nagu: "Kes mind koolist võtab?" ja "mul on pliiatsid otsas", saab hõlpsasti leevendada otsese armastuse ja toega. Ärge tühistage oma õpilase muresid. Probleemide lahendamine koostöös pakilisemate stsenaariumide jaoks, nagu näiteks tunnis halvasti toimimine.
3. Vältige ärevuse süvenemist
t Sa oled kivi oma lapse ärevuse ajal. Kuigi võite oma abikaasa või lähedaste sõpradega ärevusest rääkida sina tundke, kui vaatate oma õpilastega kooliga võitlemist, ärge kandke neid muresid oma lapsele üle. Võib -olla olete mures selle pärast, kuidas teie õpilasel sel aastal matemaatikas läheb, kuid kui teie laps teid kuuleb, võib ta alustada aastat veendunult, et matemaatika on kaotatud põhjus. Kui teete selgeks, et soovite, et ta saaks teiega koju jääda, võib ta arvata, et peaks.
4. Valmistage ette, valmistage ette
t kõrvaldada võimalikult palju muutujaid; ole valmis. Ostke oma õpilase koolitarbed nii kiiresti kui võimalik. Paki tema lõuna eelmisel õhtul. Harjutage hommikuprotseduure nädalatel enne kooli algust.
5. Rääkige kooliga
t Uurige, kas saate oma last oma õpetaja (te) ga tutvustada või saate tema ajakava enne tähtaega kätte. Tehke ringkäik koolis, et teie õpilane teaks, kust leida oma klassiruumi (d), vannituba jne. Võite oma last tutvustada ka vanematele õpilastele, kes saavad tema küsimustele vastata. Pöörduge õpetajate poole, et nad teaksid, et teie õpilane on mures, samuti küsige nõu ja korraldage ühine rind.
6. Pöörduge sotsiaalsete murede poole
t Sageli hõlmab ärevus teie lapse koolielu sotsiaalseid aspekte. Julgustage oma last küsima oma sõpradelt, milliseid tunde nad jagavad. Kas nad saavad koos lõunat süüa või vaheajal üksteist näha? Korraldage suvekuudel mängupäevad, et ta saaks oma sõprussuhteid taastada.
7. Pöörake tähelepanu akadeemilistele muredele
t Saate oma õpilase akadeemilisi muresid minimeerida mitmel viisil. Näiteks selleks, et valmistuda tundideks, milles ta rabeleb, saate õpetajatega suhelda, et küsida õppekavade kohta.
t Mõistmise, kannatlikkuse ja suhtlemisega saate aidata oma lapsel oma kooliaegsest ärevusest üle saada.
t Rohkem näpunäiteid ja strateegiaid, mis aitavad õpilasel koolis hakkama saada, külastage www.varsitytutors.com.