Lasteaia algusest kuni keskkooli viimase aastani võib esimene koolipäev olla närvesööv ja raske nii lastele kui ka vanematele. Kuid on ka viise, kuidas lihtsustada üleminekut kooli ja lihtsaks uueks kooliaastaks igas vanuses lapsi.
Lasteaed
Rääkige oma lapsega, mida oodata: see on tema esimene päev ja kui ta pole harjunud sinust eemal olema, võib see tema jaoks üle jõu käia. Suvel rääkige nendega kindlasti, mida oodata, ja vaadake see kõik uuesti üle ka sel hommikul.
Võtke oma laps kõigepealt oma õpetajaga kohtuma: Õpetajaga enne tähtaega kohtumine võib aidata leevendada teie lapse esimese päeva ärevust. Paljudes koolides korraldatakse suvel õpetajatega kohtumise päev, et teie laps saaks oma klassiruumi tundma õppida.
Ärge pikendage katkestamist: kahtlemata on see päev teie jaoks emotsionaalne, kuid te ei soovi oma ärevust oma lapsele edasi anda. Kui jätate nad kooli, laske neil kiiresti kallistada ja hüvasti jätta ning ärge tehke seda kauem.
Klassid üks kuni kuus
Laske oma lapsel eelmisel õhtul oma riided selga panna: Viimane asi, mida soovite, on see, et teie laps kiirustaks ja rõhutaks esimest koolipäeva. Julgustage neid riiete valimise ja eelmisel õhtul välja panemise rutiinile.
Laske lapsel enne kooliaasta algust unerežiimi minna: suvi tähendab tavaliselt rahulikumat magamaminekuaega, kuid alustage oma lapsega kindlat rutiini paar nädalat enne kooli algust. See aitab hõlbustada varasemat ärkamist ja valmistada neid ette pikemateks päevadeks.
Valige oma sõnad hoolikalt: me kõik teame, et kooli naasmine tähendab tavaliselt vanematele täiendavat stressi, kuid on oluline mitte lasta seda oma lapsele näidata. Pange meeldetuletusesse meeldetuletus, et varsti algab kool, näiteks „teie jõuda mine varsti kooli tagasi "asemel" sina vaja teha mine varsti kooli tagasi. ”
Klassid seitse kuni üheksa
Laske oma lapsel valida oma esimese koolipäeva riietus: selles vanuses on lapsed mures viimaste suundumuste ja sobitumise pärast. Tagasi kooli ülemineku lihtsustamiseks laske lapsel valida, mida ta esimesel päeval seljas kanda soovib (kui riietus on sobiv).
Võtke oma laps koolitarbeid ostma: nii nagu riietega, on ka teismelised teadlikud sellest, milliseid koolitarbeid nad soovivad saada. Nende silmis on tõenäoliselt suur erinevus soovitud musta sideaine ja sinise vahel, mille sa said.
Julgustage varajast magamaminekut: kuigi selles vanuses lapsed ei taha varakult magama minna, rõhutage neile, kuidas nad peavad piisavalt magama, et tunda end esimesel koolipäeval energilisena.
Keskkool
Julgustage oma teismelist head hommikusööki sööma: paljudele teismelistele meeldib tühja kõhuga uksest välja tormata, jättes neile päevaks vähe energiat. Julgustage neid sööma tasakaalustatud hommikusööki, et alustada aastat õigesti ja palju energiat.
Klassiruumide kaardistamine enne kooli algust: keskkooli uutele õpilastele võib suuremas koolis viibimine olla hirmutav ja mitme klassiruumi leidmine võib mõnikord olla raske. Aidake neil oma klassid enne tähtaega kaardistada, et kergendada mõningaid „kuhu ma lähen?” ärevus.
Andke oma teismelisele lisaaega: veenduge, et teie teismelisel oleks eelmisel õhtul ja hommikul piisavalt aega, et kõik asjad kokku saada, ja minge veidi varem kooli. See aitab leevendada stressi hilinemise või asjade unustamise pärast.
Koolist veel
Tagasi kooli ostlemine eelarvega
Stressivaba esimene koolipäev
Valige oma lapsele õige kool
