Lõpeta viivitamine kohe - SheKnows

instagram viewer

Meil on uuel aastal mõni nädal käes ja kas te pole ikka veel nendesse resolutsioonidesse jõudnud? Tundub, et olete asjade edasilükkamise proff ja selle probleemiga tegelemine peaks olema prioriteet nr 1. Siin on mõned strateegiad, kuidas lõpuks harjumuseks need ülesanded oma loendist välja jätta.

Lõpeta viivitamine kohe
Seotud lugu. 5 halba terviseharjumust ja kuidas neid parandada
Kasutage venitamist vältimiseks kalendrit

Me kõik lükkame mõnikord asju edasi: see aruanne, mida me kardame, sest selle kirjutamine on nii tüütu; sugulaste kutsumine baasi puudutamiseks; sünnipäevakingituste ostmine. Kuid tuleb hetk, kui viivitamine muutub ise teemaks. Mõelge näiteks stressile, mida see teile tekitab - need tegemata ülesanded raskendavad teid nii palju, et hoiavad teid öösel üleval. Või kui teie hilinemine projektiga tööl mõjutab teie meeskonna ülejäänud tulemusi. Aitab, juba - on aeg oma viivitamise harjumus lõplikult lõpetada. Need strateegiad aitavad teil sirgele ja kitsale kohale jõuda.

Ostke kalendrirakendus või päevaraamat ja kasutage seda

Ilma kindla ajakava ja tähtaegadeta on liiga lihtne lasta asjadel lõbutseda. Võtke aega oma ülesannete koostamiseks ja määrake igale oma ülesandele ja projektile mõistlikud, nähtavad tähtajad. Siis jääge nende juurde. Vaadake regulaarselt oma kalendrit, et veenduda õigel teel.

click fraud protection

Jagage suured projektid väiksemateks ülesanneteks

Kui kaalute mammutülesannet - näiteks vannitoa renoveerimist -, võib kogu idee olla liiga valdav. Tundub lihtsam lihtsalt mitte midagi teha. Niisiis, võtke aega projekti koostamiseks diskreetsete sammudega, millest igaühel on lihtsam oma pead ümber keerata. Näiteks vannitoa reno puhul mõelge sellele järgmiselt: 1) materjalide valimine; 2) eelarvestamine; 3) lammutuspäev; 4) ümberehituspäev; 5) plaatimispäev; maalimispäev jne, ning looge iga ülesande jaoks mõistlik ajaraam. Enne kui teate, on teil uus läikiv vannituba.

Ärge üle pingutage

Teil võib tekkida kiusatus planeerida võimalikult palju aega, et see võimalikult kiiresti ära teha. Kuid enda ülepingutamine viib ainult läbipõlemiseni ja te ei lõpeta kunagi oma projekti. Tehke pause, mis annab teile piisavalt aega hingamiseks... kuid mitte liiga kaua, vastasel juhul võite kaotada motivatsiooni.

Leidke keegi, kes peab teid vastutama

See võib olla sõber, töökaaslane või partner - igaüks, kes saab teid aidata, kontrollides teiega nii sageli, et veenduda õigel teel. Või kui teil on sõber, kes soovib saavutada sama eesmärki nagu teie - näiteks jõusaali külastada kolmel päeval nädalas -, saate paaristada ja üksteist vastutusele võtta. Preemiaga kihlvedu võib osutuda heaks viisiks ka teie mõlema jaoks põnevaks hoida.

Veel viise viivitamise vastu võitlemiseks

Kuulsuste korraldaja Justin Klosky näpunäidete korraldamine
2012. aasta kalendrid, et teie aasta hästi algaks
Kümme näpunäidet arvete tasumise korraldamiseks ja lihtsustamiseks