Pühadeaeg toob endaga kaasa lõbusaid pidustusi; kuid paljude naiste jaoks tekitab see ka ülekaaluka stressi. Pinge pühad võib mõjutada teie tervist abielu. Mõeldes toiduvalmistamise, kaunistamise ja ostlemise eelseisvale hullusele, peaksite võtma aega ka oma abielule keskendumiseks.
Asjaolu, et naised kipuvad hooaja stressi rohkem enda peale võtma, võib kaasa tuua suure ebavõrdsuse tunde abielus. See on ka aeg, mil esiplaanile tõusevad reisimine, ämmad, kasulapsed, lapsed, vananevad vanemad ja igasugused muud küsimused, mis teie abielule juba survet avaldavad.
Kuid pühad ei pea teie abielusuhetesse lööma. Siin on viis näpunäidet, mis aitavad teie abielul pühade ajal ellu jääda ja õitseda:
1. Ära lase end hüpikusse imbuda
Selles pole küsimustki. Pühasid turustatakse kui aega, mil meie pered saavad täiuslikus harmoonias kokku. Tavaliselt on selle ideaalse pühade nägemuse keskmes naised. Näidatakse, et oleme võimelised hoidma ilusat kodu, küpsetama maitsvaid toite ja projitseerima maailmale täiusliku perekonna kuvandit. See nägemus on selgelt vale - enamik naisi ei tõmba midagi täiusliku puhkusepaketi lähedale. Teie abielu ja teie perekond ei ole Hallmarki kaart. Olete ainulaadne ja täitumine, mida te abielupaarina individuaalselt ja koos otsite, erineb sellest, mida telereklaamid üritavad tavapäraselt edasi anda.
2. Planeerige eelarve
Pole midagi muud kui raha, et lüüa kiil muidu õnneliku abielupaari vahele, ja on suur surve raha pühade ajal kulutada. Paljud paarid suurendavad pühade ajal kulutusi lausa kahekordseks. Pole tähtis, kui palju raha teenite, mõjutab kulude kahekordistamine oma mõju! Planeerige koos eelarve ja leppige kokku kingituste, reiside, kaunistuste, toidu ja muude puhkusekulude jaoks saadaolev summa.
3. Räägi
„Täiuslikku” puhkust otsides neelavad paljud naised oma tõelised tunded alla, mitte ei räägi neist. See on ohtlik harjumus, mis võib teie abielu kahjustada. Arvestades asjaolu, et näete puhkuse planeerimisel tõenäoliselt palju vaeva, on oluline leida viise, kuidas oma abikaasa sisse lasta ja koormat jagada. See ei tähenda, et peate küpsiste küpsetamise kohustuse üle võtma, kuid see tähendab, et peaksite talle vähemalt puhkuse ajal andma teada, et suurendate oma töökoormust. Paljud mehed on rabatud, kui nad saavad aru, mida nende naised teevad; neil pole sageli aimugi, kui palju me töötame, sest me lihtsalt ei ütle neile. Paarina on tervislik leida viise, kuidas oma tööd üksteisega jagada, eriti kui töökoormus suureneb.
4. Tehke lapsevanemate pakt
Laste saamine muudab pühad lõbusaks, kuid lisab ka hooaja stressi. Alates kahe nädala pikkusest koolivaheajast kuni paaditäie põnevate ja kallite kingituste soovimiseni võib laste koorem pühade ajal teie abielule palju survet avaldada. Arutage, kuidas saate puhkuse ajal vanemlikke kohustusi jagada, ja ärge eeldage, et peate seda kõike tegema. Paarina peaksite suutma leida valdkondi, mida individuaalselt võtta, alasid, mida saate jagada, ja asju, millest saate lihtsalt lahti lasta. Pidage meeles, et suurim kingitus, mida saate oma lastele sel pühade ajal kinkida, on õnnelik ja tervislik abielu.
5. Aitäh
Tänupühad võivad olla lõppenud, kuid pühadeaeg on võimalus olla pidevalt tänulik selle eest, mis teil on. Märgates, mis on teie elus ja teie abielus head, tugevdate pigem oma vaimu kui ammendate seda. Kaaluge detsembri kuu töötamist koos abikaasa ja perega, et olla tänulik kõige eest, mis teil on. See on väike tegevus, millel võib olla suur mõju teie õnnele täna ja tulevikus.
Loomulikult on pühadest ilma stressi tundmata raske üle saada, kuid loodan, et teie ja teie abikaasa suudate selle koos läbi elada, tugevamana kui kunagi varem.
