On loomulik keskenduda igapäevaelu pisiasjadele. Seda tehes jääme aga suurest pildist ilma.
Kui olete nii hõivatud, et keskendute lastega kodus töötamise igapäevastele väljakutsetele, võite jääda ilma suurest professionaalsest võidust. On aeg lähemalt uurida.
Paar nädalat tagasi vestlesin sõbraga ja ütlesin midagi selle kohta, et 2012. aasta on minu karjääri jaoks eriti karm aasta. Ütlesin seda mõtlemata ja tema vastus pani mind oma sõnu ümber mõtlema (kuigi tollal ütlesin teisiti). Kas tõesti on 2012 olnud nii halb?
Ausalt, ei. Tegelikult oli selle aasta üldine suundumus ülespoole ja edasi. Jah, ma alustasin 2012. aastat kolossaalse lahkuminekuga hinnatud kliendiga. Kuid ma jäin ellu ja jõudsalt arenesin, vähendades eelarvekärpeid, kogudes rohkem tööd ja saades suurepäraste väljaannete kaudu olulise teate.
Kuigi 2012. aasta ei olnud see eetriaasta, mida ma oleksin soovinud, oli see siiski hea aasta. Ja tõesti, olen isiklikult ja professionaalselt nii kaugele jõudnud.
Hinnatakse, kus me oleme
Nii lihtne on juhtunud häid asju maha kanda ja sattuda väikestesse valudesse ja ebaõnnestumistesse. Kuid see on karuteene iseendale ja saamata jäänud võimalus austada saavutusi - ja õpetada meie lapsi seda tegema.
Astuge samm tagasi ja tehke nimekiri kõigist headest asjadest, mida olete saavutanud ja saavutanud - olgu see siis viimase kuu, paari kuu või aasta jooksul. Siis mõtle sellele kontekstis - kuidas oli hea seotud halvaga? Kas teil on nüüd parem?
Samuti muutke saavutuste tähistamine oma elu regulaarseks osaks. Seda saate teha, jagades neid pere söögikordadel või koostades perekonna eesmärkide diagramme Erin Baebler, treener, kes töötab naistega nende potentsiaali uurimiseks ja üleminekute läbimiseks. Isegi väikesed on tunnustamist väärt.
"See on tegelikult enda jaoks harjumuste loomine ja ka äratundmine, et tasub peatada ja ennast kiita. Mõelge, kui suurepärased on meie lapsed, kui teeme neile komplimendi selle kohta, mille nimel nad on kõvasti tööd teinud. Me väärime endale sama tunnustust, ”ütleb Baebler.
Ellie Hirsch Mommy Mastersist, ressurss vanematele, kes soovivad luua õitsvat perekeskkonda, ütleb, et naised peaksid oma saavutusi tunnustama ja neid motivatsioonina kasutama. "Kui me lõpetame midagi meie jaoks olulist, kasutage seda positiivset tunnet inspiratsioonina, et veelgi rohkem saavutada," ütleb Hirsch.
Edu tähistamine
Kui teete midagi suurepärast, ütleb Hirsch, et emad peaksid ennast premeerima - täpselt nagu nad teeksid oma lapsi. „Ükskõik, kas olete oma pidevalt täienevate ülesannete nimekirjas mõne punkti maha kriipsutanud, tööl suure konto teinud, oma last potitreenima õpetanud või unistusi järgite, ärge alahinnake oma edu ja selle asemel tähistage iga saavutust, ”ütleb Hirsch.
Mõned ideed hea uudise premeerimiseks? Hirsch soovitab maniküüri, erilist lõunat või tüdrukuteõhtut. "Oluline on aeg -ajalt endale pai teha... sa väärid seda," ütleb Hirsch.
Veel unenäo tagaajamisest
Oma prioriteetide haldamine
Miks vajate mentorit - ja kuidas seda leida
Kuidas Jaden Hair oma unistused saavutas
