Kaasake oma lapsed pereõhtusöögi vaheldumisse nende lihtsate toitudega, mida lapsed saavad valmistada vähese abita või ilma abita!
Lapsed oskavad ka süüa teha! Uskuge või mitte, kuid mõlemale on hea lasta lastel kööki süüa teha. Nad tunnevad suurepärast saavutustunnet ja teil on natuke vähem ettevalmistustööd teha.
>> 10 näpunäidet oma laste kööki viimiseks
Siin on mõned head ideed laste valmistatud toitude valmistamiseks!
Tehke oma pitsad
Kas teile meeldib kodune pitsa? Teie lapsed saavad selle lihtsa nelja lapse ema Stacey Burbachi lihtsa meetodiga ise hakkama. Ta ütleb, et tema kolmele vanemale, kolme-, viie- ja seitsmeaastasele lapsele meeldib neid lihtsaid pitsasid valmistada.
Nende valmistamiseks kasutage eelvalmis koorikut. Või soovitab Burbach Trader Joe’s ristkülikukujulist lavašileiba. Vaja läheb ka pitsakastet, riivitud juustu (kõige parem on mozzarella) ja selliseid lisandeid nagu pepperoni, viilutatud paprika, oliivid ja seened.
"Saate hõlpsalt kõik need köögiviljad enne tähtaega lõigata ja Ziploci kotti panna. Kui olete kokkupanemiseks valmis, pange lihtsalt kotid välja ja aidake lastel oma pitsad kokku panna. Pane esmalt kaste ja seejärel juust ning seejärel kihi tainale kõik, mida laps soovib, ”ütleb Burbach.
Seejärel küpseta 350 kraadi juures umbes 10 minutit. “Panen pitsaviilud alati naeratava näo kujul leivalauale. Pange see laua keskele ja laske igal lapsel itsitada, kui tahvlil on silm või naeratus. Super lihtne, ”ütleb Burbach.
>> Kuidas kodus pitsat teha
Quiche
Armastus quiche? See on üllatavalt lihtne segu munadest, juustust, mõnikord köögiviljadest ja eelvalmistatud pirukast. Noore koka jaoks kindlasti lihtne.
Ema Danielle Lerner ütleb, et quiche on tema nelja-aastase poja eriline eine temaga koos valmistamiseks. “Ta kasutab plastnuga ja lõikab seeni, peksab mune, segab juustu ja seeni munade sisse jne. Ta on uhke ja talle meeldib süüa kõike, mida ta on küpsetanud! ”
Peate selle siiski ahju panema.
>> Retseptid: Lihtne quiche & Suvikõrvitsa Quiche retsept
Kana tükid liugurid
Kana tükid on lapsepõlve lemmik - isegi lastele, kes söövad enamasti tervislikku toitu. Niisiis, miks mitte kasutada seda suurepärase lapseeinega?
>> Tänaõhtusöök: isetehtud kananagitsad
Julee Morrison Emme memorandum ütleb, et see on tema kolme lapse lemmiktoit. "Minu lapsed, viie-, seitsme- ja üheksa -aastased, saavad neid ise teha. Minu viieaastane vajab röster-ahjuga minimaalset järelevalvet, kuid peale selle on see lihtne ja neile meeldib neid teha, ”ütleb Morrison.
Tema lapsed valmistavad kanatükkide liugureid, kasutades tükke, juustu, salatit, tomatit ja liugkukleid - ning nad söövad neid erinevate kastmetega, nagu mesi -sinep, grillikaste ja rantšo kastmed.
>> Kas teil on lapsesõbralikke pere lemmiktoite?
Veel lastest ja toiduvalmistamisest
Lõbusad köögitööriistad lastele
Miks peaksid lapsed köögis olema?
Õpetage lapsi kokkama videomängu abil
