Uue aasta vaimus ning tõepoolest muutuste ja puhastuste aastaga koos olles olen otsustanud teha mõned resolutsioonid, millest kavatsen kinni pidada. Kirjutan oma päevikusse järgmist: lisage oma dieeti rohkem täisväärtuslikku toitu, sööge vähem liha ja piimatooteid. Keskenduge oma rahaasjadele, kui lähen oma eesmärgile osta maja 30 -aastaselt. Ole iga päev õnnelikum ja tänulik selle eest, mis mul on. Ja lõpuks, kuid mitte vähem tähtis: ole kättesaamatu.
Jah, lugesite õigesti. Pole saadaval. Mitte emotsionaalsel või negatiivsel viisil, vaid viisil, mis võimaldab mul keskenduda sellele, mis praegu toimub.
Las ma selgitan.
Minu põlvkond on kahjuks sukeldunud mõttesse olla “liiga kättesaadav”.
Uue tehnoloogia vanusega tulid pisikesed arvutid, mille kõigi kontaktandmed olid meie käeulatuses. Kui peame midagi teadma, siis guugeldame selle. Kui tahame kohtinguga käia, pühime vasakule ja paremale. Kui vajame sõitu lennujaama, palume lihtsalt autol meile järgi tulla vaid ekraani puudutusega. Me ei pea isegi enam numbreid valima ja inimestega rääkima. Kõik on tänapäeval hõlpsasti kättesaadav. Oleme muutunud kannatamatuks. Väga kannatamatu. Päris ootamise päevad on ammu möödas. Selles on ka päevad, mil teid ümbritsevale maailmale kättesaamatuks ei saanud.
Veel:Viskasin oma uusaastalubadused unistuste ja skeemide loendi jaoks ära
Miks sa mulle ei vasta? Mu telefonis helendas tekstisõnum. Ärkasin padja kõrval oleva sumina peale. Ilmus kolm teksti. Olin neid igatsenud pärast kiirest päevast peavaluga uinumist. Vajasin puhkust. Ma olin väsinud. Miks ma ei vastanud? Noh, sest ma polnud kättesaadav. Magasin kell 5 õhtul ja see oli masendav inimesele, kes üritas mind kätte saada. Tavaliselt reageerin kiiresti.
Vaatasin teksti lühikest aega ja olin kergelt pettunud. Siis mõistsin, et mõnikord on mul sama vastus, kui mu partner ei pöördu kohe minu poole tagasi. Kui mu pere ei võta mu kõnesid vastu ega loe mu tekstisõnumeid ega vasta kohe. Mõnikord on mu tunded isegi haiget saanud. Kuidas nad julgevad elada väljaspool minu vastamist? Miks mul üldse see loll mobiiltelefon on? Keegi ei taha minuga rääkida!
See on võitlus.
Mäletan veel keskkooli inglise keele tunnis, kui tekstisõnumite saatus oli elav ja tugev, rääkis meie õpetaja meile midagi, mida ma kunagi ei unusta, ja kõlab minuga rohkem kui kunagi varem. Ta ütles: „Pange oma telefonid maha, lõpetage oma profiilide uuendamine, õppige olema kättesaamatu. Õpi ei ütlema. Õpi kohal olema. ” See võttis mul natuke aega, kuid aasta hullusega saan sellest lõpuks aru.
Veel:5 väikest sammu, mis võivad teie rahandust oluliselt muuta
Aastal 2016 hakkasin juhtima naiste veebipõhist jagamisruumi nimega The Naive Melody, lõin noorte naiste tugirühma (peagi mittetulundusühing) kutsusime Selfie Sessions'i ja hakkasin kirjutama erinevatele veebisaitidele ning püüdsin endiselt oma partneri ja perekond. See kõik muutus valdavaks, kui mõistsin, et teen ennast kättesaadavaks liiga paljudele inimestele ja liiga paljudele asjadele. Aasta lõpus hakkasin õppima ülesandeid delegeerima, mis leevendas stressi. Kuid midagi, mida ma ka tegema pidin, oli aju välja lülitada kõik vastamata e -kirjad, telefonikõned, tekstid ja taotlused ning lasta end hetkes olla.
Veel:Lõpetasin oma kohutava töö, sest vihkasin inimest, kelleks hakkasin saama
Niisiis, lootes oma põlvkonna trendi käivitada, olen kirjutanud välja minu arvates kättesaamatuse võtmed. Loodan, et see aitab, kui otsustate selle ka oma resolutsiooniks teha.
1. Pange telefon maha. Tõesti, pane see maha. Näeme seda sõnumit korduvalt ja korduvalt. Teie mobiiltelefon on tõenäoliselt teie suurim segaja kohaloleku ja kättesaamatuse eest. Mul on palju sõpru, kes istuvad telefonis, kui peaksime nautima üksteise seltskonda. Olen süüdi, et tegin vahel sama asja. Olen otsustanud, et mu telefon läheb öökappi kohe, kui igal õhtul töölt koju jõuan, ja Saavutamatuse harjutamiseks on hädavajalik loobuda harjumusest, et telefon oleks terve päev mu kõrval.
2. Tehke sotsiaalmeediast pause. Minu kahjuks on sotsiaalmeedia tööriist, mida kasutan töö eesmärgil. Turundus, kogukonna teavitamine jne. on kõik vajalikud pahed, mida tehakse Interneti kaudu. Aga uuel aastal on mul plaanis teha pause oma elust rääkivate postituste või piltide tegemisel. Ma tõotasin tegelikult, et 2017. aasta on "selfie -vaba" aasta. Mitte, et ma selfide vastu oleksin, lihtsalt tundub õige teha see osa sellest resolutsioonist.
3. Delegaat. Rääkisin delegeerimisest varem ja arvan, et see on uskumatult oluline, kui soovite kohalolekuks aega võtta. Leian, et mul on jooksev nimekiri tegemistest, mida keegi teine saaks hõlpsasti teha. Tegelikult olen ma nii õnnelik, et mul on äri- ja projektipartnereid, kes on valmis lõdvestuma, kui tunnen end ülekoormatuna. Kutsun üles kõiki, kellel on võimalus vastutust delegeerida. Te ei taha end kurnatuna ja pideva ärevusega tabada, sest kartsite abi küsida.
4. Tehke "tööaeg". Olen osaliselt füüsilisest isikust ettevõtja ja ka minu elukaaslane. Seetõttu on tunne, nagu oleksime alati ettevõtlusele avatud. Kuigi me mõlemad naudime oma tööd, on piirid olulised. Proovige oma parima, et hoida tavapäraseid tööaegu. See on lihtne ja vabastab aega oma pere ja sõprade nautimiseks.
5. Varu endale aega. Ausalt, isegi kui see on vaid 15 minutit päevas. Varuge aega, et oma pea puhtaks teha ja end maailmast eemaldada. Olge sel ajal isekas. Jooge kohvi, lugege raamatut, sulgege silmad jne. Need hetked on ekraanivaba. Keskenduge oma Facebookis või uudistes millelegi muule kui inimestele. Ma garanteerin, et see teeb teie vaimule head.
Nii oletegi vähem kättesaadav ja teadlikum oma elust. Soovin uuel aastal, et kõik oleksid ümbritsevast vähem kurnatud ja rohkem kursis siseruumides toimuvaga. Mina isiklikult arvan, et see on samm parema inimese poole.
Algselt postitatud Blogi.
