Lapsevanemana tundub, et teie allkirjastamiseks on miljon võimalust laps mingiks tegevuseks. Olgu selleks sport, klubid, rikastamiskursused või elustiiliklassid (kokandus, keegi?), Lisakavadest pole kunagi puudust. Kuigi need tegevused aitavad meie lastel hästi areneda, saavad nad luua ka hallatavaid ajakavasid. Milline on õige tasakaal lapse rikastamise ja tema liigse stressi vahel? Lugege edasi, et saada rohkem näpunäiteid, kuidas määrata parim viis oma lapse huvi hoidmiseks, kuid mitte üle planeeritud.
Kas saaksite üle-sõiduplaani koostamine oma last ja kui jah, siis kuidas saate kindlaks teha, millised tegevused võimaldavad teie lapsel õitseda, mitte närbuda? Dr Nancy Rappaport, Harvardi meditsiinikooli psühhiaatria dotsent, jagab oma teadmisi.
|
Prioriteedid
Mõnikord võivad ühiskonna ja teie suhtlusringkonna ootused panna teid tundma läbikukkumist, kui väike Johnny ei valda vähemalt kolme spordiala, võõrkeelt ja lõuendil akrüüli. Kuid teie otsustada prioriteedid ja õpetada oma lapsi sama tegema.
Üks peamisi probleeme, mis kaasnevad laste registreerimisega mitmesse tegevusse, on pereüritustest ära võtmine. "Kui ajakava ei võimalda perel kunagi koos einestada, võib see olla märk sellest, et tegevusi on liiga palju," ütleb dr Rappaport. "Samuti, kui nad kulutavad struktureeritud tegevustele nii palju aega, et pole aega vabaks tegevuseks, näiteks lõbuks lugemiseks, võib see mõjutada akadeemilisi saavutusi."
>> Kuidas lõpetada hüpervanemlus ja lihtsalt lõõgastuda oma lastega
Seisuaeg
Seisuaeg ehk planeerimata ja struktureerimata aeg on väga alahinnatud, eriti kui lapsed on noored. "Alla 7-aastased lapsed vajavad tervislikku toitumisalast mänguaega, et nad saaksid arendada oma kujutlusvõimet ning algatusvõimet ja eneseregulatsiooni," ütleb dr Rappaport. "Vanemad lapsed taluvad rohkem aega mängude ja reeglitega." Ärge kartke lasta oma lastel oma tegevusi ja mänge välja mõelda. Mõnikord on lapsel loovuse tekitamiseks vaja vaid väikest tüdimust.
>> Hõljutada või mitte hõljuda: kas helikopterite kasvatus töötab?
Kergendage
Sageli ei survesta last tegevused, vaid selle tegevuse intensiivsus. "Paljud lapsed naudivad hõivatud olemist ja lõbutsevad struktureeritud tegevustega," ütleb dr Rappaport. "Siiski võib see lastele olla mürgine, kui nad veedavad liiga palju aega tegevuses, kus nad tunnevad vanemate survet ja kriitikat."
Märgid
Teie tunnete oma last kõige paremini, nii et tavaliselt on üsna lihtne öelda, kas tal on taldrikul liiga palju. „Kui hakkate nägema mustrit, kus teie laps on nädala lõpus ärrituv või kui teie laps hakkab paljudest tegevustest loobuma, peate tõenäoliselt ajakava vähendama, ”soovitab dr Rappaport.
>> Kas peaksite lapsi edasi lükkama, neid tagasi hoidma või lihtsalt kõrvuti lendama?
Lõppkokkuvõttes on oluline olla kursis oma lapse vajaduste ja eesmärkidega, et saaksite kasvatada tervislikku tasakaalu tema pereelu, koolielu ja õppekavaväliste tegevuste vahel.
Veel peregraafikuga žongleerimisest
- Hullumeelse peregraafiku korraldamine
- Kuidas peregraafikuga žongleerida
- Õppeaastaga kohanemine: klassiväline ületunnitöö
