Uues uuringus leiti, et südame vanuse teadmine - üle riskiprotsendi teadmine - aitas tõhusamalt vähendada inimeste südame -veresoonkonna haiguste riski.
Kui vana on teie tiksuja? Südame vanuse kalkulaator võib teile öelda - ja see võib teie elu päästa.
Tööriist kasutab väljakujunenud riskiandmeid koos üksikisiku riskireitinguga, mida on kujutatud nende hinnangulise vanusena. Varasemad teadlased on leidnud, et inimesed, kes kasutavad oma südame vanust - üle traditsioonilise protsentuaalse riski skoor - võib käivitada käitumise, mis vähendab nende südame -veresoonkonna haiguste riski, mis on maailma suurim tapja.
"Me teame, et traditsioonilised riskide hinded võivad segadust tekitada," ütles dr Pedro Tauler tõendite, elustiili ja tervise uurimisrühm Hispaania Baleaari ülikoolist Saared.
Tahtsime testida, kas südame vanusekalkulaatori kasutamine patsientidega nende CVD riskist rääkimiseks oleks olnud mis motiveerib neid tervislikumaid eluviise järgima ja vähendab omakorda nende arenguriski CVD. "
Ülikooli teadlased hindasid 3153 patsiendi südame riski ja jagasid need kolme rühma. Esimesel rühmal paljastati CVD risk protsentuaalselt ja teisele määrati südame vanus. Kolmas rühm ei saanud ühtegi numbrit - lihtsalt üldisi juhiseid tervisliku eluviisi kohta. Aasta pärast leidsid teadlased, et neil, kellele teatati nende südame -veresoonkonna haiguste risk nii protsendina kui ka südame vanusena, vähenesid riskitulemused võrreldes kolmanda rühmaga. Suurimad edusammud olid aga rühmas, kellele anti südame vanus. Tegelikult oli suitsetajaid, kes selle harjumuse lõid, südame vanuserühmas neli korda rohkem kui neid, kes said protsentuaalseid riske.
Autorid märgivad, et südame -veresoonkonna haiguste riskitegurite märkimisväärne paranemine südame vanuserühmas saavutati ilma igasuguse muu sekkumiseta - teadlased ütlesid neile lihtsalt oma südame vanuse.
See viitab sellele, et lihtsalt patsientidele kergesti mõistetava numbri andmine mõjutab positiivselt nende tervist, ütles Tauler.
"Südame vanus on kulutõhus ja ajasäästlik strateegia, mis motiveerib patsiente tervislikuma eluviisi järgima, mille tulemusel väheneb nende südame-veresoonkonna haiguste risk. Tööriista lihtsus ja asjaolu, et seda on lihtne mõista, on selle tõhususe tuum, ”lisas Tauler.
Niisiis, kui vana on teie märkija? Siit saate teada.
Daamid, lähme räägi ausalt oma südame tervise kohta
Veel terviseuudiseid
Kas teie kohviharjumus on meditsiiniline sõltuvus?
Üllatus! Teie laps pole lõpuks autist
Kas gluteen on tõesti süüdi?
