Kui tegemist on halbade suhetega, kuulsus terapeut Lisa Haisha ütleb, et kuulsuste elu ei erine nii palju kui inimesed, kes neid järgivad.
Autori ja kuulsusterapeut, oma autentse hääle leidmine on üks olulisemaid asju, mida saate teha, kui püüdlete valu- ja vihavaba elu poole Lisa Haisha ütleb.
Hollywoodi hingepluusina tuntud Haisha klientide nimekirjas on Hollywoodi eliitnäitlejad, kirjanikud ja režissöörid, kellega ta töötab, et tuua oma rollidesse ja ellu toores tõde.
Nagu inimesed, kes sageli neile otsa vaatavad, kogevad kuulsused valusaid suhteid - isegi kuritahtlikke suhteid, mis jäävad kaamera tähelepanu alt välja.
Haisha pakub seda nõu, kuidas vabastada oma vaim ja keha reostusest ning lõppkokkuvõttes elada hea tervise ja jõuvarudega.
Teadke märke
Kas teie suhe on saladusi täis? Kas esineb kiusamist või valetamist? Kas tunnete pinget, kui näete oma olulist teist? Kas teie sisetunne ütleb: "Jookse!"?
Need kõik on märgid halvast ja isegi ohtlikust suhtest, ütles Haisha.
Seda tüüpi suhted võivad süüa inimese hinge, pannes ta valetama oma suhte kohta perekonnaga ja sõbrad, tunnete end kogu aeg haigena ja väsinuna ning tunnete, et tema teine oluline partner üritab alati muutuda teda.
Kao välja
Haisha ütles, et me oleme kõik ühesugused teiste valusate tegude pärast.
"Täpselt sama," ütleb ta. "Olen juhendanud ja nõustanud kuninglikku kuningat ja mitut A-nimekirja kuuljat, kes tegelesid petva abikaasa, reetmise, rahalise kaotuse või rahaliste ootamatustega."
Esimene samm halvast suhtest väljumiseks on sisenemine, ütleb ta. Istuge vaikuses ja mediteerige tõde, keskendudes lahendustele ja andestusele.
„Küsige abi kvalifitseeritud nõustajalt, elutreener või terapeut, saades erapooletut tagasisidet, "ütles ta.
Ümbritse ennast
Haisha ütleb, et inimesed, kes on teie ümber, võivad halvast suhtest edasi liikuda.
"Kogukond tõesti aitab," ütles ta. "Kui ümbritsete end inimestega, kes läbivad seda, mida te läbite, võite tunda end toetatuna ning mitte nii haavatavana ja üksi."
Tehke muid samme
Olgu see halb suhe, halb töö või mõni muu halb olukord teie elus, hoides ennast hõivatud ja teistele keskendumine võib aidata teil naasta oma elu heasse punkti ja tunnetada mõjuvõimu suurendamine.
Haisha soovitab mediteerida, minna loodusesse, anda tagasi, teha vabatahtlikku tööd, liituda mõttekaaslaste kogukonnaga ja ümbritseda end sõprade ja perega.
Leidke see hääl
"Pidage meeles, et teie mõtted on võimsad," ütleb Haisha. "Kui teil on negatiivseid mõtteid, mis on täis hirmu ja viha, avaldub see kindlasti kehas."
Veel suhetest
Kuidas näiliselt tervislik suhe muutub kuritahtlikuks
Ebatervislikud suhteomadused
Kuidas ebaõnnestunud suhtest lahti lasta
