Sotsiaalmeedia on paljudest kanadalastest saanud kiiresti igapäevaelu osaks, kuid kas on mõni hetk, kus see katkestab teie suhted päriselus?
Uuringute kohaselt tehtud Kanada Punane Rist, üle 60 protsendi riigi sotsiaalmeedia kasutajatest pääseb oma kontodele juurde „iga päev või peaaegu iga päev”. See on saadaval Ööpäevaringselt meie mobiiltelefonides, sülearvutites, laua- ja tahvelarvutites ning kui teil on perekond, on teie arvutis tõenäoliselt rohkem kui üks kasutaja majapidamine.
Mis juhtub siis, kui sotsiaalmeedia hakkab kvaliteetset pereaega katkestama? Kui õhtusöögilaua taga on kuulda piiksu, säutsu ja meeldimisi, mis häirivad kõiki väärtuslikelt silmast silma vestlustelt? Iga pere peaks kaaluma oma kodus sotsiaalmeedia kasutamise tervisekontrolli.
Kui see on probleem
Teate, et teie peres on sotsiaalmeedia kasutamine laialt levinud
- Tehnoloogia tuleb söögilauale, eriüritustele või perekondlikele koosviibimistele
- Pereliikmed eelistavad veeta aega võrgus kui teistega kodus
- Teie (või teie partner) kontrollite kogu päeva või olulistel hetkedel pidevalt oma sotsiaalmeedia kontosid ja tunnete end ilma selleta „kadununa”
- Meeleolu muutub, sest keegi on kontrollinud sotsiaalmeediat (eriti kui see võib olla küberkiusamise või üldise eluga rahulolematuse, näiteks teiste inimeste postituste kadeduse tagajärg)
Sotsiaalmeedia reeglid, mida proovida
Sotsiaalmeedia aja kasutamiseks ja piiramiseks perekonnas on palju erinevaid viise.
Vanusepiirangud
Üks oluline asi, mida meeles pidada, on see, et enamikul sotsiaalmeedia platvormidel, näiteks Facebookil, on kasutajatele vanusepiirangud. Nii et kui teie lapsed on alla 16 -aastased, ei tohi nad esmalt võrku registreeruda. Mõelge, millal lubate oma lastel oma kontod luua, ja arutage piire enne alustamist.
Hoidke silm peal
Kanada Pediaatriaühing pakub oma vanematele sotsiaalse meediaga seoses kasulikke näpunäiteid Laste eest hoolitsemine veebisait. Paljude näpunäidete ja selgituste hulgas soovitab see teil hoida arvuteid üldkasutatavates kohtades, kus saate neid vaadata, kuni teie lapsed neid kasutavad. Tehke endale selgeks arvuti kasutamise reeglid ning määrake ajale ja kasutamisviisidele piirangud. ”
Ajapiirangud
Arstid soovitavad teil kehtestada ka piirangud mobiiltelefonide ja nutitelefonide kasutamiseks, näiteks kellaajad, mil seda saab kasutada ja millal tuleb kõik vidinad välja lülitada. On väga oluline, et ka vanemad järgiksid neid reegleid, eriti kui see hõlmab teie lastega üks-ühele aega.
Ühenduse lahtiühendamise väärtus
Teine suurepärane näpunäide on „õpetada neile tehnoloogiat vaba aja tagamiseks seadmetest ja arvutitest lahtiühendamise väärtust. Kinnitage, et ükski e -kiri või sõnum pole nii oluline, et see ei jõua hommikuni ära oodata. ” See kehtib nii teie kui ka laste kohta, nagu me kõik saame teha, pidades meeles, et vabastamine on telefonist või arvutist eraldumine ja vaikse aja nautimine Kodu.
Kasulikum lapsevanemaks olemine
Lihtsalt hingake: miks "minu aeg" on nii tähtis
Lõbusaid viise pere kaasamiseks kevadpuhastusse
Kuidas panna preteens oma lõunaid pakkima
