Jennie Garth ilmub ajakirja Health selle kuu kaanel, et ilmselt näidata maailmale, kui terve ta on pärastPeter Facinelli lõhenema. Selle asemel tundub täht olevat obsessiiv ja pisut kurb.
Jennie GarthMis on kaalukaotuse saladus? Ta keeldub istumast.
Staar võttis 2012. aastal 30 naela maha, mis näis olevat juba trimmitud näitaja, juhtides kuulsuste jälgijaid temale "luustik kõhn" ja "kohutavalt õhuke".
Kaanel ilmub kahetsusväärne Garth Tervis ajakirja sel kuul, et selgitada, kuidas ta end nii kõhnana hoiab. Ta tuli kergelt hullumeelselt.
"Ma olen kõvasti trenni teinud," ütles ta kaadritaguses videos Tervis kaanepildistamine, viisakalt Meie iganädalane. "Olen kolm päeva nädalas treeninud treeneriga jõutreeninguid. Teeme poksi, kickboxi - palju raskuste tõstmist ja treenimist ning hüppamist ümberringi nagu hullud. Ma tõesti ei istu kunagi maha! Ma arvan, et see on põhimõtteliselt saladus - mitte istuda. "
Ei istu ümber? Või ei istu kunagi nagu tavaline inimene? Kumb see on, Jennie?
40 -aastane Garth selgitas samuti, et kaalub end iga päev.
“Kaalun ennast igal hommikul. Kui ma seda ei tee, kaalun 10 naela enne, kui teate. See hiilib. Täna hommikul oli kaal tõusnud 2 kilo. See on korras. Aga kui see kaalub 6 kilo? Ma pean kohandusi tegema, "ütles Garth.
Hea küll, see kõlab suhteliselt normaalselt, palju normaalsemalt kui mitte kunagi istudes. Kuid Garth tunnistas mõningaid kummalisi toitumiskavasid. Krooniline dieet erinevate toitumiskavade kasutamisel on söömishäire tavaline hoiatusmärk.
"Minu suurim kahetsus on see, et panin oma keha moe dieedile: Atkins, puhastab, hCG dieet," ütles Garth. "Kaotasin umbes 18 kilo, kuid see tuli kohe tagasi. Kõige hullem oli paastumine koolikutega kolm -neli päeva. See oli kõige kohutavam kogemus üldse! ”
Obsessiivne kaalukontroll, eriti ajal, mil eluolud tunduvad olevat kontrolli alt väljas, on üsna tüüpiline naissoost viis kohutava valu väljendamiseks. Kas teil on kohutav valu, Jennie Garth? Jep.
"Kui mul on piinavad valud, nagu see, mida ma olen oma lahkumineku ja selle leina ja kaotusega läbi elanud see on lihtsalt immobiliseeriv, aitab meeles pidada, et see kestab ainult 13 kuni 15 minutit, "ütles Garth Tervis. "Ja siis on see läbi. Teie mõistus on valmis minema millegi muuga. Võite selle juurde tagasi tulla, kuid aitab lihtsalt teada, et see valu ei kesta igavesti. ”
See on tõsi ja kindlasti on paljud pidanud “lagunemisdieeti”. Lihtne on kaalust alla võtta, kui olete söögiisu jaoks liiga õnnetu. Kuid võiksite kaaluda seda "mitte kunagi maha istumise" asja.
