Kui sageli satute paanikasse vannitoa leidmisel, sest soov minna on rängalt ja äkki tabas? Kui tihti te kardate köhimise, naermise või aevastamise võimalust, sest teate, et lekete paratamatult? Kui kerge põie leke on midagi, millega te iga päev võitlete, olete ainuüksi USA -s üks 16 miljonist naisest, kes kannatavad põie kerge nõrkuse all. Kusepõie nõrkust võivad põhjustada mitmed tegurid - kõige hõlpsamini ravitavad. Lugege edasi, et teada saada, mis mõjutab teie põie tervist.
Kerge põie nõrkus mõjutab vähemalt üht neljast USA naisest. Tõde on see, et kerge põie nõrkus mõjutab tõenäoliselt veelgi rohkem naisi, kuid paljud on ravi otsimiseks liiga piinlikud. Lihtne lahendus on kanda absorbeerivaid padjaid, näiteks Poise imavaid tooteid, ja lihtsalt lekkega kaasa elada; või parem pikaajaline lähenemisviis on välja selgitada, mis aitab kaasa teie nõrgenenud põiekontrollile, ja teha sellega midagi. Arst saab teie olukorda hinnata ja soovitada sobivat ravi.
Mis põhjustab uriini leket?
Terve põis kogub ja salvestab uriini, kuni see on täis ja annab märku tühjendamise vajadusest. Kusepõis suunab uriini läbi kusiti, mida hoiavad kinni lihased või sulgurlihased. Paljude naiste jaoks on need lihased muutunud nõrgaks või kahjustatud, mille tagajärjeks on põie kontrolli nõrkus ja kuseteede leke. Ja mõnel juhul ei pruugi naised isegi aru saada, millal nende põis on täis. Siin on põie nõrkuse tüübid ja põhjused.
Stressi pidamatus
Naistel, kellel on stressipidamatus, võib esineda lekkeid pingutades või treenides, köhides, aevastades ja isegi naerdes. Mitmikrasedus ja sünnitus võivad põhjustada venitusi ja kahjustusi, mis põhjustavad põie nõrkust, samuti vaagnapõhjaoperatsioone, mis nõrgendavad vaagnapõhja. Muud põhjused on ülekaalulisus, suitsetamine, alkohol ja geneetilised põhjused (uurige, kas teil on perekonnas esinenud põie nõrkust).
Kiire uriinipidamatus
Tuntud ka kui üliaktiivne põis (OAB), tunneb kusepidamatust äkiline tung vannituppa minna ja ei suuda seda enne lekkimist teha. Selle põhjuseks on sageli põie- või kuseteede infektsioonid (UTI), kõhukinnisus, närvi- ja lihaskahjustus. operatsioon või vigastus ning närvisüsteemi mõjutavad seisundid, nagu Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi, hulgiskleroos ja lööki.
Ülevoolu pidamatus
Tüüpiliselt mõjutab mehi ülevoolupidamatus, mis ei suuda urineerimisel põit täielikult tühjendada, mille tulemuseks on sagedane või pidev uriini tilkumine. Ülevoolupidamatuse põhjuseks on nõrgad põie lihased, ureetra blokeerimine ja muud haigusseisundid, mida arst saab diagnoosida.
Segainkontinents
Paljud naised kogevad korraga rohkem kui ühte tüüpi pidamatust või olenevalt asjaoludest erinevat tüüpi. Põhjused võivad olla seotud või mitte, arst peaks neid õigesti hindama.
Rasedus
Paljud naised kogevad põie kontrolli probleeme esmakordselt rasestumisel. Vähemalt pooltel esmasünnitajatel ja kuni 85 protsendil teistel sünnitajatel esineb põie leke. See on raseduse normaalne osa, mis on põhjustatud progesterooni tõusust, mis lõdvestab keha lihaseid (sealhulgas need, mis kontrollivad teie põit) ja asjaolu, et teie kasvav emakas avaldab üha suuremat survet teie põis. Tavaliselt tagastatakse põie kontroll pärast sünnitust. Siiski on võimalik, et peate otsima ravi, mis sisaldab tavaliselt Kegeli harjutusi ja muid tervisliku eluviisi muutusi.
Vanus
Kuigi kusepidamatus võib tekkida vanusega, ei ole see tõesti vananemise vältimatu osa. Mitmikraseduste ja sünnituste tõttu nõrgenenud põie lihased võivad nõrgendada vaagna lihaseid, põhjustades põie nõrkust, nagu ka östrogeeni langus menopausi ajal. Neid põhjuseid saab siiski käsitleda, et aidata põie leket minimeerida, kui mitte kõrvaldada.
Ravimid
Mõned ravimid võivad põhjustada põie nõrkust, lõdvestades vaagna lihaseid või blokeerides signaale põiest ajju. Kui te võtate lühiajalise seisundi raviks ravimeid, peate võib-olla kandma imavaid padjakesi, kuni olete ravimi ära võtnud. Kui teie ravimid on pikaajalised, rääkige oma arstiga alternatiividest.
Kui olete oma elu planeerinud lähima vannitoa ümber, veetke vähem aega perega ja sõbrad, ja vältige jõusaali, kuna kardate, et lekete, on aeg pöörduda oma arsti poole ja võtta oma juhtimine enda kätte põis.
Lisateabe saamiseks lugege Kusepõie tervis läbi aegade ja Tervislik eluviis, tervislik põis.
