Viimase 30 aasta jooksul on levimus lapsepõlve ülekaalulisus on rohkem kui kahekordistunud - ja mõnes vanuses on see kolmekordistunud. Ja see on just need lapsed, kes on kliiniliselt rasvunud; on rohkem neid, kes on “lihtsalt” ülekaalulised. See on palju lapsi (tegelikult miljoneid), kellel on suurem oht mitmete terviseprobleemide tekkeks praegu - ja kogu elu. Kuidas see juhtus?
Me elame kultuuris, mis on muutunud "rasvunud". See tähendab, et meie kultuuri iseloomustavad üha enam keskkonnad, mis soodustavad suuremat toidutarbimist, vähem tervislikku toitu ja vähem füüsilist aktiivsust. Lapsed õpivad varasemas eas vähem kui optimaalsed toitumisharjumused ja saavad vähem aktiivset aega. Kaabliboksi sadade kanalite vahel on supersuuruses toiduportsjonid ja piiratud võimalus olla aktiivne (sh mõned koolid vähendavad jõusaali akadeemiliste nõudmiste ja eelarvekärbete tõttu), on meil tõsine väljakutse selle muutmiseks trend.
Mis on "rasvunud"
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel on lapsed, kelle kehamassiindeks (KMI) on sama vanuse ja soo laste 95. protsentiili kohal või üle selle, rasvunud. 85 protsentiili või vanemad lapsed on ülekaalulised. Kuigi KMI arvutused on ebatäiuslikud (näiteks ei võta nad arvesse muud pärilikku suurust probleemid) ja need on alles algus tõsistele aruteludele teie lapse lastearstiga, need ei tohiks olla vallandati. Arvutus võib olla mõistlik näitaja selle kohta, kuhu teie laps normaalsuse suuremas pildis sobib.
Siit saate teada, kuidas arvutada kehamassiindeksit või KMI -d.
Tervisriskid
Ülekaalulistel ja/või rasvunud lastel on suurem risk kardiovaskulaarsete probleemide (sealhulgas kõrge vererõhk) tekkeks rõhk ja ebanormaalne glükoositaluvus), astma, ebanormaalne maksafunktsioon, uneapnoe ja II tüüpi diabeet. Need pole väikesed probleemid! Rasvunud lapsed muutuvad suurema tõenäosusega rasvunud täiskasvanuteks - ja ülekaalulisusest tulenevad tüsistused koormavad arstiabi üldiselt.
Lisaks on teadlased tuvastanud rasvunud laste psühhosotsiaalsed riskid. Rasvunud lapsed (ja täiskasvanud) kogevad sageli diskrimineerimist ja sotsiaalset häbimärgistamist. Need lugupidamisprobleemid võivad mõjutada õppejõude ja üldist sotsiaalset suhtlust - püsivad täiskasvanueas.
Katkesta tsükkel
Kui tegemist on ülekaalulise ja/või rasvunud lapsega, on tsükli varajane katkestamine pikaajalise edu saavutamiseks kriitilise tähtsusega. Alustuseks rääkige sellest probleemist oma lapse lastearstiga ja uurige võimalikke terviseprobleeme, mis võivad olla kaasaaitavad tegurid. Esitage plaan - ja tehke tööd, et saada oma lapsele sisseost.
Laste rasvumine on kasvav probleem, millega peame kultuurina tegelema. See võib alata teie jaoks kodus, kui teil on ülekaaluline laps. Kui te seda ei tee, saate siiski lahendusele kaasa aidata, olles teadlik ja aktiivne kõigi meie laste jaoks tervislikuma keskkonna loomiseks.
Kuidas saate vältida laste rasvumist? uuri siit:
- Laste rasvumise ennetamine
- Lõbusad toidud ja treeningud võivad vähendada laste rasvumist
- Aidates teismelisel kaalust alla võtta
- Laske lastel trenni teha
- 10 tervislikku suupistet lastele
