![Kuidas vältida väsinud ärkamist](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Uni on nutikas](/f/e21cb87f09406ea9f7bce2bf259ae7f5.jpeg)
Väikelaps öösel üleval
Minu 3-aastane on hakanud keset ööd üles tõusma pärast aastaid kestnud ööund. Kas see on normaalne? Kuidas ma saan ta öö läbi uuesti magama panna?
Just siis, kui arvasite, et astute oma sammu edasi magama, teie väike hakkab uuesti ärkama. Kust see tuleb? Ja mida peaksite tegema?
Eksperdid ütlevad…
Michi: Üsna tihti koolieelikud tuleb unega väike tagasilöök. Kas ärkamisel on põhjust? Kas teie lapse elus on hiljuti midagi muutunud? Majad kolitud? Alustasite uut kooli? Need on asjad, mis võivad teie lapse und mõjutada. Te ei soovi uusi harjumusi juurutada, nii et ärge andke oma lapsele sooja vett. Kui viite oma lapse voodisse, ei taha te seda teha rohkem kui kaks ööd järjest. Teie laps soovib teiega igal õhtul magada.
Dr Darley: Kuna lapsed läbivad erinevaid arenguetappe, võib neil tekkida öösel tõusmise perioode. See võib olla aeg, mil ta õpib kiiresti uusi oskusi. Jätkake tema naasmist oma voodisse ja andke talle kiire armastav kindlustunne. Sa tahad anda talle võimaluse ise magama jääda.
>> Kuidas aidata oma lastel öösel magama jääda
JÄRGMINE:
Õudusunenägudega toimetulek
Piim enne magamaminekut
Kas pole terve öö kuiv?