Ükskõik, kas teete hommikusööki ja pakite lõunasööke või ajate asju ja aitate kodutöid teha, võib kooliteehooaeg muuta teie päevad ülitihedaks. Kui otsite võimalust oma kiire ajagraafiku abil aega kokku hoida, võite köögis alustada, kasutades oma jääke maksimaalselt ära. Siin on kümme maitsvat kooliõhtusööki, mis muutuvad homseks maitsvaks koolilõunaks.
1
Vürtsikas musta oa taimetoitlane tšilli
Tšilli on toit, mis on teisel päeval veelgi maitsvam. Tehke see retsept rikkaliku õhtusöögi jaoks ja pakkige seejärel osa koolilõunaks (ärge unustage jalapeñot välja jätta, kui lastele vürts ei meeldi). Lisage lõunapakki täistera tortillapakend ja olete selle toidujäägi tšilliburritoks muutnud. (Samuti suurepärane võimalus lihavabade esmaspäevaste roogade jaoks!)
Hangi retsept >>
2
Rotisserie kana tacos
Sellest toidust saab kiire ja maitsva õhtusöögi ning ülejääkidest saab ka maitsva lõuna. Ärge unustage visata sisse peotäis tortillalaaste ja salsakastet.
3
Spinat kana Alfredo Prantsuse leiva pitsa
Lapsed (ka täiskasvanud!) Armastavad hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks pitsat süüa, nii et nad ei pööra selle roa peale õhtusöögi või koolilõuna ajal nina üles. Isegi kui teie lapsed pole köögiviljasõbrad, naudivad nad seda pitsat, sest köögiviljad on peidetud juustu maitse alla. Serveeri lõunaks värskete puuviljade kõrvale.
4
Rotisserie pesto kana salat võileivad
Võileivad on õige tee, kui soovite kiiret ja lihtsat sööki. Selles võileivaretseptis kasutatakse hakitud rotisserie kana, mis vähendab teie küpsetusaega automaatselt poole võrra. Kana ja lisandid muudavad selle ideaalseks toiduks kergeks õhtusöögiks ning see teeb ka suurepärase ja rikkaliku lõuna.
5
Klassikaline mac ja juust
Klassikaline mac ja juust aeglases pliidis on lapsesõbralik (ja armastatud) retsept õhtusöögiks. Kui lisate sellele roale täiendavaid köögivilju, muudab see toitevamaks. Lapsed naudivad seda lemmikut järgmisel päeval lõunaks.
6
Kringliga kooritud kanaribad
Unustage sõit läbi! Vahusta oma kiirtoit mugavalt kodus, valmistades need kringlikoorega kooritud kanaribad. Serveeri neid õhtusöögiks salatiga ja pakkige need järgmisel päeval koolilõunaks tükeldatud köögiviljade ja kastmega.
7
Lohakas Joe grillitud juustu võileivad
Lohakad Joe võileivad on ideaalne toiduvalik kiireteks nädalavahetusteks. Vürtsige jääke, muutes need lohakateks Joe grillitud juustu võileibadeks. Uuendatud maitsev võileib saab koolilõuna maiuspala.
Hangi retsept >>
8
Kana Caesari salati pitsa
Muutke oma salat maitsvaks ja loominguliseks eineks pitsaks. Kuubikuteks lõigatud kana, Parmesani juust ja Caesari kaste pizza kooriku peal muudavad selle roogi maitsvaks. Lõika pitsajäägid hammustussuurusteks tükkideks ja pakkige need maitsva koolilõuna jaoks dipikastme ja köögiviljadega.
9
Pasta primavera
See tervislik roog sobib suurepäraselt kooliõhtuteks - teie pere on valmis sööma vähem kui 30 minutiga. Pasta on maitsev, kui seda serveeritakse kuumalt või külmalt. Asetage toidujäägid spinati peenra kohale ja puistake peale veidi juustu, et saada maitsev koolilõuna.
10
Kana salat võileivad
Nautige nende lihtsate võileibade maitset ja magusust. See retsept annab teile kolm erinevat võimalust oma kana salati valmistamiseks. Sööge õhtusöögiks kanasalatit sarvesaiale ja pakkige siis lõunaks kanasalatijäägid kreekeritega.
Veel koolilõuna kohta
Hip ja tervislik lõunasöögi kasti näpunäiteid koolile
Tervislikud pruunid kotilõunad
Tagasi kooli toidud, mida teha ja mida mitte
