48 -aastane Demi Moore läheb iga sünnipäevaga paremaks. 66 -aastane Helen Mirren võitis L.A. Fitnessi küsitluses parima keha. Ja 71-aastane Raquel Welch on nagu loodusfriik-uhke naine ei näe päevagi üle 40.
Igavesti noortel kuulsustel on isiklikud treenerid, kokad, ilukirurgid ja palju raha. Kuid me võime oma saladusi omaks võtta, et parandada oma vananemisprotsessi ja hakata täna noorem välja nägema:
Pange oma sära põlema
Võltsi seda. A-nimekirja kuulsused kiitlevad igavesti Golden Coast'i päevitustega, kuid tundub, et nad ei kannata kunagi päikese kahjulikke mõjusid. Saladus on muidugi selles, et nende uhke pronks ei pärine mitte Malibu randadest, vaid pigem pihustuspüstolist.
Kergendage. Hea päevitus võib muuta teid õhemaks ja tervislikumaks, kuid see pole kõigile. Staarid nagu Anne Hathaway ja Ashley Greene on meile ilusti meelde tuletanud, et portselanist nahk on glamuurne nahk. Nad kannavad uhkelt oma kreemjat jume ja paistavad teiste seas silma.
Kaitske ennast. Ükskõik, kas kuulsus valib kuldse või elevandiluust, kaitseb ta selle all oma nahka ohtlike päikesekiirte eest. Kuulsused paljastavad rohkem nahka kui enamik meist-ametlikes hommikumantlites ja suurel ekraanil ning töötavad selle nimel, et see kõik oleks võimalikult noor. Ärge unustage kaitsta mitte ainult oma nägu, vaid ka kaela, rinda, käsi ja muid piirkondi, mis võivad teie tegeliku vanuse ära anda.
Veel kuulsuste saladusi >>> Kuulsuste nahahoolduse saladused paljastati
Alustage juuste trendi
Farrah Fawcettil oli 1970ndate ihaldatuim soeng. Hiljem alustas Jennifer Aniston oma Racheli soenguga tohutut trendi. Talle järgnesid Victoria Beckham ja katkendlik nägu raamiv bob. Naised üle maailma jooksid ilusalongi väljanägemise saamiseks.
Kuid olge ausad: me kõik näeme erinevad ja see hoiab asjad huvipakkuvana. Kui teil pole lemmikstaariga samu funktsioone, pole ilmselt hea mõte tema soengut kopeerida.
Selle asemel istuge koos oma juuksuriga ja rääkige see läbi. Näita stilistile, mis sulle erinevalt meeldib kuulsuste soengud ja seejärel arutage oma näo kuju, juuste tekstuuri ja igapäevast juuksurutiini, millele saate pühenduda. Kui leiate enda jaoks parima soengu, näeb see nii hea välja, et teie sõbrad hiilivad oma stilistide juurde, et teid kopeerida.
Veel kuulsuste saladusi >>> Lihtsustage oma ilurutiini ja muutke punase vaiba ilusaks
Tõuse püsti ja salenda
Kas teadsite, et on olemas selline asi nagu punane vaip hoiak? Kuulsused teavad, millised poosid ja nurgad näevad kaamera ees kõige paremini välja - ja see algab heast asendist. Tugev ja tervislik poos mitte ainult ei näita teie enesekindlust, vaid muudab teid ka pikemaks ja saledamaks.
Vananedes kaotame osa põhilihastest ja luudest, mis hoiavad meid kenad ja joondatud. Kui me sellega edasi ei tegele - pilates ehitab üles teie tuuma ja kaltsiumilisandid luid -, siis jääme ka küüru.
Vaadake koheselt noorem välja, saades teadlikuks kõndimisest, seismisest ja istumisest. Harjutage gaasi pumpamise ajal kõhus hoidmist. Arvutiga töötades hoidke õlaribasid tagasi. Ja ärge kandke oma õlgu kõrvarõngastena - pikk kael on uhke kael.
Veel kuulsuste saladusi >>> A-nimekirja asendi saamiseks vajalikud sammud
Loe rohkem ilu kohta
- 7 sammu veatu ja noorusliku jume poole
- Dermatoloogid jagavad vananemisvastaseid näpunäiteid, mis toimivad
- 5 kuulsuste dieedi saladust, mida saate varastada
