Heitke pilk enamiku Ameerika leibkondadesse ja leiate tiheda ajakava, sagivaid lapsi, stressis vanemaid ja üldist eduka peresuhtluse puudumist. Tänu oma pikale kohustuste loendile võib olla raske oma lastega tegelikult rääkida, kuid see ei pea olema. Kaaluge 2012. aastal uusaastalubaduste loendisse parema peresuhtluse lisamist.
Enne kui kogute lapsi ja koostate nimekirja selle aasta „kohustustest”, vaadake neid viit inspireerivat ideed, mis panevad kindlasti kõik rääkima.
Alustage värskelt
Uus aasta tähendab uut võimalust, kuid tähendab ka uut alustamist ja eelmise aasta ebaõnnestumistest edasi liikumist. "Enamik inimesi seadis oma uusaastalubadused oma eelmise aasta ebaõnnestumiste põhjal," ütles ta Karen ja Henry Kimsey-House, elutreenerid ja autorid Kaasaktiivne juhendamine. "See aasta algab süü ja häbiga, nii et resolutsioonid tunduvad karistused." Kui soovite motiveerida oma perele sel aastal, andke andeks mineviku ebaõnnestumised ja liikuge edasi uute sihtidega.
Osale viktoriinil: milline on teie pere suhtlusstiil? >>
Valige teema
Enne kui saate oma perekonnas suhtlemist parandada, aitab see plaanile pühenduda. Muidugi aitab selle kava lõbusaks tegemine alati kaasa, eriti kui soovite, et teie lapsed osaleksid. Kimsey-Houses soovitab valida aastaks inspireeriva uue teema. "Tähistage ja keskenduge 2012. aastale, pidades seda" muinasjutulise peresuhtluse aastaks "," ütlevad nad. "See teeb selle lõbusaks ja rõhutab kõikehõlmavalt midagi teie jaoks tähenduslikku ja praegust teie eluaega."
Peremängude õhtu
Kui soovite peresuhtlust parandada, kõndige esmalt telefonidest, tahvelarvutitest, televiisoritest ja mängukonsoolidest eemale. Seejärel koguge pere laua taha ja eemaldage lauamäng. "Teismelised on tuntud selle poolest, et nad ei suhtle, ja lõbus mäng võtab sageli surve rääkida, kutsudes samal ajal kaasa," ütleb Lindsay Gaskins, ema ja tegevjuht. Marmorid: ajupood. "Mängud annavad ka vanematele suurepärase võimaluse õpetada nooremaid lapsi juhiseid järgima, reeglite järgi mängima ja viisakalt käituma."
Jääge sõnumile
Kui olete pühendunud peresuhtluse parandamisele, aitab sõnumil püsimine teie lastel keskenduda. "Lapsed vajavad edukaks saamiseks juhiseid, reegleid, koolitust ja eeskuju," ütleb ta Dr Erika Hollander, perenõustaja New Jerseys ja Floridas. "Meie lastele on oluline kuulda positiivseid sõnumeid, tõeset teavet ja õppida tervislikke harjumusi." Vaadake oma eesmärgid üle iga kuu või veenduge, et liigute tegelikult õiges suunas. Kui peate oma plaani kohandama või muutma, tehke seda, kuid jätkake oma lastega suhtlemise tähtsuse rõhutamist.
Võta aeglasemalt
Isegi elu väikesed hetked pakuvad võimalusi peresuhtluse parandamiseks, kuid nende märkamiseks peate aeglustuma. "Sageli tunnevad vanemad, et on vähe aega hinge tõmmata, puhata või lõõgastuda," ütleb dr Hollander. „Võtke aega aardejahtide, teeõhtu või koduste spaapäevade jaoks. Istutage aed, minge parki või mängige kaardimängu. ” Mõnikord saab just nendel hetkedel suhelda kõige paremini.
Lugege lähemalt uusaastalubaduste kohta
Alustage uusaastalubadustega kohe
Hämardunud emme kümme uusaastalubadust
Uusaastalubadused just teile
