Kuidas üle elada petmist ja muid suhteprobleeme - SheKnows

instagram viewer

Õnneks on see kunagi olemas, kuid kui arvate, et see on midagi, mis lihtsalt juhtub, mitte midagi, mille eest võideldakse, võite olla šokis. Räägime mõne paariga, kes vaatamata raskustele ja rasketele aegadele on leidnud oma õnneliku lõpu ja on selle kõigega koos püsinud.

suhte podcastid
Seotud lugu. Parimad suhte- ja tutvumis podcastid, mida kuulata - olenemata sellest, kas olete vallaline või partner
Mees ja naine arutavad

Foto autorid: Andrea Morini / Photodisc / Getty Images

Suhted põhinevad vastastikusel usaldusel ja lugupidamisel, mis saab siis, kui see usaldus asendatakse kahtlusega ja lugupidamine põlgusega?

Rahvusliku isaduse algatuse uuringu kohaselt ütles 73 protsenti inimestest, et nende lahutuse peamine põhjus oli pühendumuse puudumine. Kuid leiti ka see, et kaks kolmandikku küsitletud inimestest soovisid, et nad oleksid oma abielu päästmiseks rohkem pingutanud.

Rääkisime kolme naisega sellest, mida tähendab kõvasti tööd teha oma abielu ja nende õnneliku lõpu säilitamiseks.

Pettur

Vanessa, 38, Byron Bay

Ma poleks kunagi arvanud, et annan kellelegi andeks, kui ta mind petab. Aga just seda ma tegin pärast seda, kui sain teada, et mu mehel oli suhe. Ma arvan, et kui inimesed näeksid meid praegu, teadmata, mida oleme läbi elanud, ei arvaks nad kunagi, et oleme ühel hetkel lahutuse äärel. Olin lahkumise lähedal; Tahtsin kiiresti lahendada valu, mida tundsin pärast seda, mida olin teada saanud. Tahtsin teda vihata ja minema minna. Ma ei tahtnud temaga enam kunagi rääkida ega näha. Kuid miski peatas mind, miski kutsus mind talle andestama. Mina - meie - oleme hoolimata usaldusküsimustest, pettusest, valedest ja kahtlustest väga kõvasti võidelnud, et koos püsida. Me ei rääkinud üksteisega mõnda aega; me ei suutnud isegi üksteisele otsa vaadata ja mõnda aega elasime lahus ja ma vaatasin, kuidas meie abielu lagunes. Meie pere ja sõbrad ei teadnud; me rääkisime neile juhtunust alles aastaid hiljem, kuni tolm oli settinud. Kuid miski hoidis mind rippumas - meie mälestused, meie lugu, meie armastus. Abielu on igavene; sa võitled armastuse eest, ükskõik mida. Seda ma igatahes arvan. Ja kusagil joonel jõudis mulle kohale: me oleme nii kiiresti loobunud suhetest, kui asjad on korda läinud lähevad halvasti, kuid just siis, kui asjad lähevad valesti, saame oma partnerile tõeliselt näidata, kui palju me armastame ja toetame neid. Niisiis, seda ma tegin. Isegi siis, kui neil on halb otsustusvõime, isegi kui nad teevad valesid asju, valime nendel aegadel, kellega tahame oma õnnelikke koos olla. Ja minu jaoks on minu õnnelik alati olnud ja jääb alati temaga.

click fraud protection

Mida teha: Peggy Vaughan, raamatu autor Monogaamia müüt, ütleb, et 60 protsendil meestest ja 40 protsendil naistest on suhe mingil hetkel afäär. Kuid vähem kui 10 protsenti neist, kellel on olnud asju, jätavad oma partnerid oma armastajate pärast. "Enamik meist eeldab, et monogaamia on abielu (või mis tahes pühendunud suhte) normaalne osa," ütleb Vaughan oma raamatus, paljastades, et sai teada, et tema abikaasal on olnud seitse aastat suhe. "On ebamõistlik arvata, et asjad on tähtaegsed ainult üksikute abikaasade ebaõnnestumistele ja puudustele, ”jätkab ta, selgitades, et suhted, eriti mehe ja naise vahel, pole nii mustvalged. Pange tähele järgmist, kui olete oma abielus truudusetust kogenud:

  • Kui olete pühendunud sellele, et pärast truudusetust asjad toimiksid, siis pühenduge - kogu südamest.
  • Võtke aeglaselt - ärge sundige ennast olukorraga kiiresti toime tulema.
  • Ole aus - räägi oma partnerile, kuidas sa end tunned, ükskõik kui raske seda öelda on.
  • Andesta - ilma andestuseta endale ja oma partnerile pole lootust leppimiseks.
  • Empaatia - asetage end oma partneri olukorda ja vaadake, kuidas ta end tunneb.
  • Tehke seda, mis teile tundub õige. Kui te ei taha oma perele ja sõpradele sellest rääkida, pole midagi. Hoidke asjad privaatsena ja käsitlege oma olukorda nii hästi kui võimalik.

Kaugsuhe

Petra, 31, Melbourne

Ma lubasin, et ei räägi kunagi oma unistuste mehega. See oli lihtsalt liiga valus. Olime elukaaslasega kohtunud töö kaudu - olime mõlemad arstid kohalikus haiglas. Me kohtusime ja armusime, kuid meie töö viis meid elama väga erinevatesse maailma paikadesse. Ta lähetati Londonisse, kui ma Austraalias viibisin. Tuleb tunnistada, et me arvasime, et me ei saa kaugusega hakkama, ja mõnda aega ei suutnud me seda teha. Lõpuks tegime pausi. Kuud olid möödas ja ma helistasin talle sünnipäevaks. See oli täiesti välk. Ma ei tea, miks ma seda tegin. Ma armastasin teda vist ikka. Uskusin endiselt, et meie suhtel on lootust, ja mõistsin kõne ajal, et ka tema. Samal aastal veetsime aastavahetuse koos Skype'i kaudu. Ta saatis mulle esitusloendi, nii et me kuulaksime sama muusikat; ta käskis mul teatud toiduaineid osta, nii et jagame sama sööki koos; see oli kõige romantilisem asi, mida ma kunagi kogenud olen. Ja sel hetkel mõistsin, et kindlasti pole pikk vahemaa lihtne, see on tõesti väga raske. Kuid ma teadsin, et lõpuks oleme lõpuks koos ja see andis mulle piisavalt jõudu temaga edasi liikuda.

Mida teha: Elutreener ja psühholoog Gabrielle Whitney ütleb, et kuigi kaugsuhte ajal võib konflikt kergesti tekkida, taandub see kõik iseenda ja üksteise seltskonna nautimisele. „Selleks, et kaugsuhe kasvaks ja areneks, peab see olema lõbus, kirglik, armastav, teadlik ja paljastavad, ”ütleb Whitney, kes leidis end ka kaugsuhtest mehega pärit Itaalia. "Kuna te ei saa koos kohtingutele minna, peate kohtama eemalt. Igal hommikul ärkan oma e-postkasti märkuse peale. Ma ootan seda!" Ja on oluline hoida mänguline. "Mõnikord saadan ma tühja koha pealt talle päeva alustamiseks erootilise märkuse," ütleb ta. Siin on rohkem viise, kuidas tagada, et teie suhe talub kaugust.

  • Tehke kindlaks, mida te oma kaugsuhtes kardate. Kas see on armukadedus? Truudusetus? Parem on mitte neid tundeid maha suruda, vaid väljendada neid rahulikul ja konstruktiivsel viisil.
  • Pidage meeles, et olete samas meeskonnas ja töötate samade eesmärkide nimel. Rääkige regulaarselt oma eesmärkidest ja tehke koos tulevikuplaane. See hoiab teid mõlemat suhetes motiveerituna, hoolimata vahemaast.
  • Olge romantiline. Suur osa meie romantilistest suhetest on meie seksuaalne keemia ja kui seda takistab kaugus, peame olema loovamad. Korraldage Skype'i kohting, saatke üksteisele romantilisi pilte ja tooge romantika oma suhtesse tagasi.

Üksikema ja ettevõtte omanik

Jacqueline, 27, Brisbane

Kui ma Aaroniga esimest korda kohtusin, olin üksikema. Töötasin hullumeelselt pikki tunde, püüdsin uut ettevõtet käima lükata, õppisin osalise tööajaga ja nägin vaeva rahaliselt. Aaron tuli mu ellu ja asus isarolli, aitas koduseid ülesandeid täita ja aitas mind minu äris, toetades isegi meie perekonda rahaliselt-kogu aeg, kui ta täiskohaga töötas. Tuleb sellest, et teil pole kunagi olnud tõsist suhet ega muid tõsiseid kohustusi perekonna jaoks oli tema jaoks teine ​​äärmus ja ma tõesti tunnen, et ta ohverdas nii palju meie olemise nimel koos. Ta andis ennast nii ennastsalgavalt aidata. Meil on aastate jooksul olnud palju väga keerulisi hetki, palju rõhku kõrgenenud keskkonnast ja mul on olnud ka palju muuta - alates töönarkomaanist üksikemast tasakaalukama elustiilini ja veetes rohkem aega oma eluga perekond. Kolm aastat on möödas ja oleme õnnelikus abielus oma kolmanda lapsega teel. Meie kunagises hädas äri läheb nüüd hästi-nii palju, et Aaron suudab olla kodus isa. Aaron uskus alati minu võimetesse ja toetas alati mind ja perekonda. Lapsed kutsuvad teda nüüd isaks ja ma pole kunagi näinud neid õnnelikumana kui praegu, sellises armastavas ja stabiilses perekeskkonnas. Meil on olnud raskeid aegu, kuid need kõik on olnud seda väärt, et näha minu laste õnne ja saada nii toetav abikaasa.

Mida teha: Autor Sünkroniseeritud hingamine Tara Ellison ütleb, et üksikemana uuesti kohtinguga kaasnevad uued kohustused. „Emaga kohting nõuab uut küpsusastet. Eksimisvõimalus, mida kunagi nautisite enne emadust, on radikaalselt vähenenud ja teil on nüüd üks või mitu väikest inimest, sõltuvalt sellest, et te seda enam ei keeraks, ”ütleb ta. "Perekonna ühendamine muutub keeruliseks läbirääkimiste seeriaks, mis nõuab kaastunnet, mõistmist ja ennekõike kannatlikkust."

Kuidas muuta oma suhe ebaõnnestumiste korral kestma

  • Ärge kiirustage otsustama, mida te teete, kui teie suhe seisab silmitsi raskete aegadega.
  • Mõistke, et suhted, inimesed ja tunded on keerulised. Ärge oodake, et suhted, emotsioonid ja olukorrad oleksid mustvalged.
  • Ole avatud oma suhetele, mis aja jooksul muutuvad ja muutuvad.
  • Lootus võib haiget teha, kui see ei tööta, kuid võib mõjutada hädas olevat suhet, kui see toimib. Hinnake olukorda ja tehke kindlaks, kas teil on oma suhtele lootust.
  • Vaadake oma investeeringuid oma suhetesse ja mälestusi ning küsige endalt, kas tasub proovida kinni pidada.
  • Avage oma suhtluskanalid. Olge üksteisega ausad, eriti rasketel aegadel, aga ka muul ajal. Ärge laske asjadel rääkimata jätta, kui need on tõeliselt olulised ja võivad teie suhteid mõjutada.
  • Kui vaja, küsige nõu ja nõu nõustajalt või sõbralt.

Veel armastusest ja suhetest

Mis on teil õigus, kui de facto suhe laguneb?
Tugevdage oma suhteid, õppides SIND armastama
Kuidas sotsiaalmeedias uue suhtega hakkama saada