Allergilist viletsust saate vähendada, kui astute samme, et süüdlased kodust eemal hoida.
11 näpunäidet allergiate vältimiseks
1) kui teil on hooajaline haigus allergiad taimede ja puude põhjustatud, hoidke aknad kinni ja kliimaseade sisse lülitatud.
2) Õietolmu, hallitusseente ja tolmu puhastamiseks ostke õhufilter.
3) Kasutage niisutajates, näiteks keldris, õhukuivatit.
4) Paigaldage puit-, plaat- või vinüülpõrandad, mitte vaip, sest neid saab regulaarselt mopida.
5) Kui teil on vaibad, laske tolmuimejaga tegeleda kellelgi teisel või ostke tolmuimeja, mis on mõeldud tolmuheitmete vähendamiseks.
6) Vähendage segadust, raamatukogusid ja telliskivi, mis on tolmu ja õietolmu varjupaigaks.
7) Hoidke lemmikloomi õues või supelge neid regulaarselt, kui nad on siseruumides, ja ärge laske neil oma voodis magada.
8) Peske juukseid iga päev, et loputada tolm ja õietolm.
9) Kui olete õues olnud, jätke kingad ukse taha ja peske riided kuumas vees nii kiiresti kui võimalik.
10) Töötle vaipu allergiavastase pihustiga, mis tapab tolmulestad.
11) madrats ja padjakatted võib olla tõkkeks teie ja teie voodis asuvate tolmulestade vahel, kus nad elavad ja paljunevad.
Te ei saa oma kodust kõiki allergeene kõrvaldada, kuid nende toimingutega saate muuta selle mugavaks kohaks isegi allergiahooajal.
Loe rohkem
- Aevastamiseta haarde saamine hooajaliste allergiate korral
- Kas ma pean oma lemmikloomaga lahku minema, kui mul on lemmikloomallergia?
- Allergia või nohu? Tea vahet
