Hormoon melatoniin võib parandada unehäireid, mida tavaliselt esineb lastel, kellel on autism ja selle tulemusel vähendage magamaminekut ja perehäireid järgmisel päeval.
Unehäired ja autism
Ameeriklased on väsinud, ligi 40 miljonit kannatavad kroonilise unehäire all ja 20 miljonit haiget
30 miljonit võitleb vahelduvate unega seotud probleemidega. Kuid autistlike laste puhul on uneprobleemid veelgi tavalisemad, hinnangute kohaselt on 40–80 protsendil autistlikest lastest raskusi uinumisega või magama jäämisega.
Kõik muutuvad pärast halva une und keskendumatuks, äkiliseks või närviliseks, kuid peredele, keda see puudutab autismiga seotud uneprobleemide korral võib järgmise päeva emotsionaalne väljalangemine halvast unest olla eriti suur häiriv.
Unehäire sümptomid autismiga lastel
Dr Beth Malow, aastal a 2008 uuring aastal avaldatud Laste neuroloogia ajakiri, leidsid autistlike lastega vanemate seas kõige levinumad uneprobleemid:
- Pikaajaline magama jäämise aeg/uinumisraskused
- Varahommikune ärkamisaeg
- Une kestuse ja järjepidevuse vähenemine
- Rahutus või halb une kvaliteet
- Suurenenud ärkamine ja ärkamine
- Vastuolulised unerutiinid
Ja oma 2007. aasta ettekandes „Une edendamine autismi spektrihäiretega lastel” kirjeldas dr Malow teisi autismiga laste probleeme. nagu: unehäired hingamisel, bruksism (hammaste krigistamine), unest erutused koos segaduse või ekslemisega, rütmilised liikumishäired, jalgade liigutused ja päevane unisus.
Autismi teadlikkus: kuidas saate pane see siniseks >>
Uneprobleemid võivad muutuda ööpäevaringseks väljakutseks, häirides kogu pere ajakava öösel ja süvendades järgmisel päeval lapse olemasolevaid käitumisprobleeme. "Mõnikord võib lastel magamiseks kuluda üks kuni kaks tundi ja sageli häirivad nad sel ajal majapidamist," ütleb Beth L. Goodlin-Jones M.I.N.D. California ülikooli Davise tervishoiusüsteemi instituut Sacramentos.
Autismi ja une neurokeemiline seos
Teadlased pole kindlad, miks autistlikel lastel kipuvad olema unehäired, kuigi see võib osaliselt olla tingitud sotsiaalsete märkide halvast teadlikkusest (nt. märkamine, et õde -vend valmistub magama), tundlikkus sensoorsete ja väliste stiimulite suhtes, mis hoiavad lapse ärkvel või ärevuses - tavaline probleem lastel, kellel on autism.
Teine teooria on seos une biokeemia ja autismiga seotud aju tasakaalustamatuse vahel. Autismiga inimestel on dr Malowi andmetel tavaliselt kõrvalekaldeid neurotransmitterite serotoniini, GABA ja hormooni melatoniini, kolme une-ärkveloleku tsükliga seotud kemikaali osas.
Melatoniin autismiga laste une parandamiseks
Melatoniin, mida toodab aju käbinääre, on kriitiline hormoon, mis osaleb une reguleerimises. Teadlased Nir, 1995, Kulman, 2000 ja Tordjman 2005 leidsid, et autismiga inimestel on sageli vähe melatoniini sekretsiooni ja eritumist, mis võib põhjustada probleeme kukkumisel ja magama jäämisel.
Aastal avaldatud uuringus Laste neuroloogia ajakiri, Dr Malow ja tema kolleegid vaatasid üle 107 lapse vanuses 2 kuni 18, kellel oli autism, ja katsealused proovisid ravida erinevaid melatoniini annuseid unetus. Veerand vanematest teatas, et nende lastel ei ole enam uneprobleeme, 60 protsenti teatasid oma lapse unest probleemid paranesid, 13 protsendil lastest olid endiselt suured mured ja ainult 1 protsendil (üks laps) oli halvem sümptomid.
Teadlased 2009. aasta aprillikuu numbris Kliinilise unemeditsiini ajakiri teatatud et melatoniin vähendas aega, mis kulus autistliku spektrihäirega (ASD), Fragile X sündroomiga (FXS) või mõlemaga lastel öösel magama jäämiseks.
Keskmiselt näitasid lapsed märkimisväärset paranemist öise une kestuses, une latentsuses (ajavahemik) mõõdetakse „tuledest välja” või enne magamaminekut kuni une alguseni) ja une algusest (üleminek ärkvelolekult magama). Keskmine une kestus oli 21 minutit pikem, une algus latentsus 28 minutit lühem ja uni 42 minutit varem.
"Selle asemel, et ravida neid [lapsi] mõne muu uinumist soodustava ravimiga, [võiksime] anda neile seda, mis neil puudu on," ütles dr Malow. Ta märkis, et melatoniin on vanematele väga ahvatlev, sest "see on midagi loomulikku, mis on juba teie lapse kehas."
Malow märkis oma 2008. aasta pressiteates Vanderbilti meditsiinikeskusele: „Kuigi on vaja teha tulevasi uuringuid, et teha kindlaks, kas melatoniin on selles olukorras tõhus uneabi elanikkonnast, toetab see uuring, et see võib olla mõistlik ravivõimalus nendel lastel, kui neid manustatakse arsti järelevalve all ja kombineerituna käitumisteraapiatega magamiseks. "
Räägi meile
Kas teil oleks mugavam kasutada hormooni melatoniini, et aidata oma autistlikul lapsel paremini magada?
Veel uneprobleemidest
Hommikune valgustus mõjutab teismeliste unerežiimi
Une eeliste mõistmine - ja sellest ei piisa
Kirssidega parem uni?
