Mis käib teie peas läbi, kui valmistute kontserdile või sõpradega õhtusöögile? Vean kihla, et mõtlete sellele, mida selga panna ja kas liiklus on tihe. Võib -olla mõtlete, milliseid laule esitatakse või mida õhtusöögiks tellida.
Veel: Kuidas ma lõpetasin oma keha nägemise suurusega katastroofina
Ma mõtlen ka nendele asjadele, aga ainult tagantjärele. Selle asemel keskendun muretsemisele, kas minu kõrval istuv inimene jääb haigeks. Püüan takistada ennast mängimast õudusfilmi, kus ma kukun areenitrepilt alla enneaegsele surmale. Ma mõtlen, kas kokk köhib minu toidu sisse või maitseb midagi ja pistab siis lusika kohe tagasi.
Inimesed arvavad, et on lihtne saada OCD ja germafoobia, kaks parimat sõpra, keda ma pole kunagi oma elus tahtnud. Nad käivad käsikäes ja ma tõesti ei kujuta ette minu jaoks olemasolevat germafoobiat ilma OCD -ta. Minu jaoks teeb OCD mind väga tähelepanelikuks. See võib mõnikord olla suurepärane asi, kui märkan e -kirjades kiiresti vigu või loen retsepti ja tean, kuidas seda teha, kuid enamasti ei tule see mulle vähimalgi määral kasuks.
Ma kuulen, kuidas keegi kilomeetri kauguselt köhib. Ma märkan, kui inimesed näevad kahvatud või isegi lihtsalt välja lülitatud, ja veenan ennast, et nad hakkavad mind saastama. Ma uurin toitu enne selle suhu panemist ja näen ebakorrapärasust, mida keegi teine ei märkaks. See OCD sümptom on tekitanud hirmu iga haiguse ees ja võime tuvastada võimalikke ohte igal sammul.
"Oh, ma vean kihla, et teie maja on nii puhas," ütlevad inimesed mulle. Kuigi jah, mu maja on piisavalt puhas, ei sobi ma paljude inimeste mõtetes OCD stereotüübiga. Muidugi, olen kinnisideega kontrollinud, et pliit oleks enne kodust lahkumist veendunud, kuid kõik pole korraldatud ja õiges kohas ning mul pole klassikalisi rituaale.
Minu OCD avaldub peaaegu täielikult germafoobia kujul. Stereotüüpidest veelgi hullem on see, et inimesed arvavad, et germafoobia on võlts hirm, kuigi tegelikult on see sama tõeline kui hirm lendamise, koerte või ämblike ees. Muide, ma kardan lendamist, kuid mitte sellepärast, et ma ei taha õhus olla või sellepärast, et ma arvan, et lennuk võib alla kukkuda, vaid sellepärast, et ma kardan, et jään haigeks. Sama kehtib ka hotellide kohta, nii et ma pole umbes viisteist aastat reisinud.
Veel: Täiskasvanute värviraamatud õpetavad mind tähelepanelikkuses hõivatud maailmas
Võib -olla olen sündinud OCD ja germafoobiaga, võib -olla mitte. Tean kindlalt ainult seda, et umbes kolmandast klassist alates hakkasin ma haigeks jääma. Ja kui olete koolis koos hulga lastega, kes haigestuvad palju, on elu igapäevane piinamine. See jätab teid sobimatuks, kuna väldite teisi, kes ei tunne end hästi, ei taha mängida vaheaegu, kuna kardavad end määrduda, ja veedate palju aega täiskasvanute ümber.
GIPHY kaudu
Mitmel põhjusel, millest peamised olid hirm ja ebaõnnestumine, hakkasin koduõpet tegema keskkooli nooremas klassis. Ma töötan siiani kodus, ajaveebi pidades ja kirjutades, proovides teha oma karjääri järgmise sammu.
See võib olla väga isoleeriv. Püüan väga inimestega kohtuda ja näidata, et kuigi olen erinev, olen hooliv, kaastundlik inimene ja olen oma sõpradele raevukalt lojaalne. Sellest hoolimata ei paista inimesed minu ümber olevat. Nad ei saada mulle tagasi. Nad keelduvad igasugusest võimalusest teha plaane tegeliku minuga tutvumiseks. Nad annavad mulle räpase välimuse, kui pakun käepigistuse asemel küünarnukit.
See on tõesti korras, sest ma tean, et ühel päeval võtavad teised mind vastu. Kasvõi sellepärast, et olen praegusel hetkel ennast aktsepteerinud. Minuga ei olnud alati kõik korras, aga nüüd olen. Kuigi elu on minu jaoks sageli raske, olen saanud elu kõige raskema ja olulisema õppetunni: olla mina üle kõige. Pean enda eest seisma, kõik, isegi OCD ja germafoobia, mis ei ole enam minu osad, mida soovin varjata või mille eest põgeneda. Ma olen see, kes ma olen, ja ma ei arva, et olen nii halb.
GIPHY kaudu
Ma otsustan mitte suruda kätt ega pidada plaane inimestega, kes on haiged mitte sellepärast, et olen ebaviisakas või snoob, vaid sellepärast tekitab minus nii palju muret, et see hoiab mind öösel üleval, sest ma kardan nii haigeks jääda, et see on mind sageli toonud pisarad. Nii et järgmine kord, kui keegi ei taha teie kätt suruda või käitub muul viisil, mida peate veidraks, mõelge sellele, mida te kardate ja kuidas tunneksite end hirmuäratavas olukorras. Siis kohtle neid selle asemel, et neid kohut mõista, nagu lahket ja hoolivat inimest, kes nad tõenäoliselt on.
Meil kõigil on hirmud ja see on OK. Peame aktsepteerima üksteist sellisena, nagu oleme, ja kui avanedes olen kellegi meelt muutnud, siis oli see seda väärt.
Veel: 5 viisi, kuidas inimesed minu OCD -st täiesti valesti aru saavad
