"Varun oma ravimikappi paljude retseptita mitmeotstarbeliste ravimitega," ütleb erakorraline arst dr David Farman. "Kuid mõnikord on looduslikud kodused abinõud sama tõhusad kui ravimid väikeste haiguste raviks."
Ta soovitab järgmisi täiesti loomulikke ravimeetodeid väikeste hammustuste, põletuste ja vigade korral, mis tekitavad halva enesetunde. Võite tunda kergendust, kui mõistate, et paljud tema soovitused on juba teie sahvris olemas.
1. Soolane ninasprei kinnise nina jaoks
Olenemata sellest, kas teil on kinnine või nohu, on selline ravim ARM & HAMMER ™ Lihtsalt Saline ™ nina leevendamine võib vähendada teie sümptomite kestust ja raskust. "Soolapihusti aitab eemaldada lima teie ninakanalitest ja lisab niiskust, mis võib vähendada teie pikaajalise nakatumise ohtu," ütleb Farman.
2. Lihapehmendaja putukahammustuste jaoks
Lohud on sääsehammustused ja mesilaste nõelamised, kuid hammustuse turset ja sügelust saate kõrvaldada, luues lihapehmendava pasta. "Lihtsalt segage lihapehmendaja veega ja kandke hammustusele," selgitab Farman. "Maitseainetes sisalduvad ensüümid lagundavad turse vähendamiseks mürgivalke."
3. Neti pott krooniliste allergiate jaoks
Allergikud teavad liiga hästi ummistunud ninakõrvalkoobaste ja korduvate infektsioonide pidevat süvenemist. Farman nendib, et Neti pott on suurepärane võimalus allergia sümptomite ärahoidmiseks, kuna steriliseeritud vesi niisutab allergeene ja lima teie süsteemist välja.
4. Aloe vera põletuste jaoks
Järgmine kord, kui teil tekib päikesepõletus või muidu kerge põletus, jahutage seda, minnes koduõue. "Aloe vera taim on valuvaigisti, mis tähendab, et see võib valu leevendada," nendib Farman. "Huvitaval kombel soodustavad aloe vera taime omadused ka haavade paranemist kiiremaks taastumiseks." Rahustavat aloe vera geeli leiate poest või otse lõigatud lehelt.
5. Sool kurguvalu jaoks
Järgmine kord, kui kurk on valusalt valus, segage teelusikatäis soola klaasi veega ja kuristage kohese leevenduse saamiseks. "Sool tõmbab kudedest vedeliku välja, mis leevendab teie nakatunud kurgu turset ja põletikku," ütleb ta.
6. Söögisoodat kõhuvalu vastu
Võib-olla soovite kõigepealt oma arstiga rääkida-eriti kui teil on piiratud naatriumisisaldusega dieet krooniline kõhuvalu, kuid söögisooda on suurepärane vahend aeg -ajalt kõrvetiste ja hapu tõrkeotsinguks kõht. "Oluline on täpselt järgida söögisooda pakendil olevaid juhiseid, kuid segada Sooda veega loob antatsiidi, mis toimib suurepäraselt, kui teil pole ravimeid käepärast, ”ütles Farman selgitab.
7. Kaerahelbed sügelevale nahale
Poison ivy ajas sind alt? Farman teatab, et saate sügelevat nahka rahustada, segades kokku kaerahelbed. Looge kaerahelbedest vann, valage pool tassi peeneks jahvatatud kaera kohvifiltrisse ja kinnitage kummipaelaga. Kastke kaerahelbed sooja vanni ja leotage, kuni nahk on kergendatud.
Seda postitust sponsoreeris ARM & HAMMER.
Veel tervisest
Kristen Bell räägib rindadest ja kehapildist
Toidupaar, mis aitab teil rohkem toitaineid omastada
Kas teil on kõige tavalisem söömishäire?
