Isegi kui te pole veel ühtegi rida ega kortsu näinud, ei tähenda see, et te ei peaks muretsema vananemine nahk. Parim kaitse vananemisprotsessi vastu on selle aeglustamine enne nähtavate kahjustuste tegemist.
Kandke päikesekaitsekreemi iga päev
Pole tähtis, kui väljas on külm, pilvine või vihmane, ärge jätke vahele päikesekaitsekreem. Kasutage koos päikesekaitsekreemi või niisutajat SPF ja ära lahku kodust ilma selleta.
Lõpeta suitsetamine kohe
Te teate juba suitsetamise terviseriske. Kui te pole ikka veel lõpetanud, peaksite teadma, et suitsetamine põhjustab ka nahakahjustusi ja kortsud. Nikotiin võib vähendada hapniku voolu nahale, muutes selle kahjustatud, kuivaks ja kortsuliseks.
Koorige kord nädalas
Kui teil on normaalne, kombineeritud või rasune nahk, otsige koorivaid tooteid, mis sisaldavad alfa -hüdroksühappeid, näiteks salitsüül- või glükoolhapet. Koorige kord nädalas, et eemaldada surnud naharakud ja soodustada kollageeni tootmist. Kui teil on tundlik või väga kuiv nahk, koorige seda igal teisel nädalal ja otsige tooteid, mis on spetsiaalselt loodud teie nahatüübile.
Kasutage silmakreemi
Isegi kui teil pole veel varesejalgade märke, ei tähenda see, et nad teie juurde ei hiiliks. Silmaümbruse õhuke nahk on üks esimesi kohti, kus ilmnevad aginatsiooni tunnused. Kaitske ja niisutage piirkonda silmakreem sisaldab SPF -i, antioksüdante ja muid toitev koostisosi.
Räägi meile: milline on teie ilu langus?
Veel näpunäiteid nahahoolduseks
Kodused näomaskid rasusele nahale
Hoolitse oma käte eest talvel
3 avokaado iluprotseduuri
