Kui teie juuksed kaotavad niiskuse, võivad need muutuda hapraks, tuhmiks ja elutuks. Kuivate juuste niisutamiseks ja elustamiseks järgige neid viit lihtsat näpunäidet.
Suvekuudel võivad juuksed päikese, kloori ja soolase vee tõttu dehüdreeruda. Talvel pole asjad palju paremad, sest külm, kuiv temperatuur ja tuul võivad elu lukkudest välja ajada. Juuste terveks, läikivaks ja niisutatuks hoidmiseks aastaringselt peate neid hellitavalt armastavalt hooldama.
Sügav seisund kord nädalas
Kui teil on kuivad juuksed, saate neid niisutada, kasutades kord nädalas sügavat konditsioneerimist. Sügavaid palsameid jäetakse tavaliselt juustele 15-30 minutiks, et need tungiksid juuksekiududesse ja folliikulitesse. Kohalikus apteegis leiate mitmesuguseid sügavaid konditsioneerimisprotseduure. Otsige tooteid, mis sisaldavad valku, oliiviõli ja muid niisutavaid koostisosi. Samuti saate oma köögis teha sügavat konditsioneerimist. Näiteks majoneesi kasutatakse tavaliselt juuste hooldamiseks. Vaadake neid omatehtud iluprotseduurid
. Need mahlakad retseptid taastavad teie tuhmide ja kuivade juuste niiskuse ja keha.
Kasutage niisutavat šampooni
Mõned šampoonid võivad juustest eemaldada nende looduslikud õlid ja niiskuse. Juuste noorendamiseks ja niisutamiseks kasutage kindlasti spetsiaalselt kuivadele juustele mõeldud šampooni. Otsige šampoone sildiga „niisutav” või „täiendav” ja kontrollige etiketti. Vältige kõrge alkoholisisaldusega tooteid, mis kuivatavad juukseid veelgi. Niisutavad šampoonid sisaldavad õlisid ja muid koostisosi, mis aitavad juukseid pestes juuksevõlli sees niiskust kinni hoida.
Kuivatage oma juuksed loomulikult
Föönid, tasapinnalised triikrauad ja muud kuumutatavad tööriistad põhjustavad juuste kuivamist, rabedust ja murdumist. Võimalusel vältige juuste föönitamist. Kui teil pole aega oma juukseid loomulikult kuivatada, kuivatage juuksed rätikuga pooleldi, eemaldades niiskuse, ja lõpetage kuivatamine fööniga. Ärge kunagi hõõruge juukseid jõuliselt rätikuga. See võib kahjustada teie juukseid, eriti kui need on juba dehüdreeritud.
Harjake juukseid
Juuste põhjalik harjamine kaks korda päevas jaotab õlid peanahalt alla juuksevõlli. Valige pehme harjastega hari ja ärge tõmmake ega tõmmake. Harjake kuivi juukseid õrnalt pikkade allapoole suunatud liigutustega. Harjamine stimuleerib peanahka, suurendades loomulikke õlisid ja lisab sära, aidates samal ajal eemaldada mustust ja kahjustavaid osakesi juustest. Vältige märgade juuste harjamist. Selle asemel kasutage märgade juuste eemaldamiseks laia hambakammi.
Sööge tasakaalustatud toitu
Tervislik toitumine pole mitte ainult teie kehale kasulik, vaid mõjutab ka teie juukseid. Sööge tasakaalustatud toitu, mis sisaldab palju rohelisi, lehtköögivilju, puuvilju, täisteratooteid, lahja valku ja häid rasvu. Eriti kasulikud on juustele valgurikkad toidud, aga ka A-, B-, C-, E- ja K-vitamiini sisaldavad toidud. Lisaks otsige ränidioksiidirikkaid toite, nagu kartul (sh nahk), spargel, kurk ja paprika. Ränidioksiid on mineraal, mis on hädavajalik tugevate, tervete ja läikivate juuste jaoks. Kui teil tekib kilpnäärme- või hormonaalsete probleemide tõttu juuste väljalangemine või rabedad juuksed, pidage nõu oma arstiga, kuid sööge ka A -vitamiini ja joodi sisaldavaid toite. Lisaks, kui teie juuksed on dehüdreeritud ja haprad, puuduvad teil tõenäoliselt asendamatud rasvhapped (EFA). Toiduained, mis on rikas EFA -de poolest, on värske tuunikala, lõhe, sardiinid, heeringas ja makrell. Ka linaseemned, oliivid, avokaado ja mõned pähklid sisaldavad palju asendamatuid rasvhappeid.
