Teie jaoks piisavalt kuum? Paljud linnad kogevad sel aastal rekordilist kuumust. USA täna teatas veidi rohkem kui kuu aega tagasi, et riigis purustati 1011 rekordit, sealhulgas 251 uut ööpäevast kõrget temperatuuri. Ärge laske sellel tasuta kuumusel raisku minna! Saate kasutada suvist soojust mõne koduse iluprotseduuriga, mis ei vähenda teie eelarvet.
Tervete juuste jaoks nautige päikest
Tugevdage juukseid. Kui teie küünenahad muutuvad kuivaks ja kahjustatud, võivad need tuhmida ja närtsida. Juuste sügav konditsioneerimine võimaldab küünenahkadel lamedaks jääda, taastades sära ja nooruse kauakestvamate tulemustega, kui saaksite lihtsalt palsamit mõne minuti jooksul duši all kasutades. Pese juukseid nagu tavaliselt. Kuivatage juuksed rätikuga, piserdage need oma lemmikpalsamiga ja pange neile dušikork. Astuge õue ja lõõgastuge varjus hea e -raamatuga 15-20 minutit. Loputage ja kujundage nagu tavaliselt.
Multitegum koos näomaskiga
Niikaua kui oma juukseid konditsioneerite, saate maski teha samal ajal. Regulaarne puhastus eemaldab pinna mustuse ja meigi, kuid näomask tõmbab naha pealmise kihi alt mustuse välja. Maski kasutamine aitab eemaldada poorid ja koorida näolt surnud naharakud. Samuti aitab see stimuleerida vereringet ning olenevalt tootest aitab nahka niisutada ja kaitsta.
Kasutage valitud toodet kasutades näomaski ja istuge õues varjus koos juuksepalsamiga või ilma. Siin on täiendav näpunäide: kasutage mõnda maski käte ülaosas. Teie käed ja kael on esimesed kohad, mis näitavad vanust isegi 20ndate lõpus!
CBS News Medical korrespondent dr Jennifer Ashton ütleb: „Te võite olla seda kuuldes üllatunud, kuid vananemine võib alata juba 20ndates eluaastates - eriti kui elate päikesepaistelises piirkonnas, lõuna pool, nagu Florida, edelaosa, Arizona. See on otseselt seotud meie päikese käes viibimisega. ” 15-20 minuti pärast loputage mask vastavalt toote juhistele ja kuivatage.
Saa tervishoop
Hankige oma D -vitamiin. Meie keha vajab kaltsiumi optimaalseks imendumiseks D -vitamiini. Samuti aitab see alandada vererõhku, vähendada mõnede vähivormide esinemissagedust, tugevdada immuunsüsteemi ja sellel on muid tervislikke eeliseid. Parim viis D -vitamiini saamiseks on päike. Ekspertide sõnul on 10–20 minutit päevas otsese päikesevalguse käes piisav, et hoida oma taset optimaalsena.
Vaata: Kuidas saada läikivaid heledaid lukke
Siit saate teada, kuidas saada terveid läikivaid juukseid sellest SheKnows How to episoodist.
Kuidas saada läikivaid säravaid lukke
Siit saate teada, kuidas saada terveid läikivaid juukseid sellest SheKnows How to episoodist.
Jackie Silver vananeb tagurpidi ja jagab oma saladusi, näpunäiteid ja otseteid oma raamatus, Tagasi vananemine: nooreks jäämise saladused, tema veebisaidil, AgingBackwards.com, televisioonis ja raadios, trükis ja isiklikult. Ta on sagedane teleuudiste külaline, pool raadiosaatest The Ageless Sisters ja kaastöötaja paljudel veebisaitidel. Ta esineb ka kümnetes videotes veebisaitidel Livestrong.com ja eHow.com. Meediat otsitakse Jackie vananemisvastase ja ilueksperdina. Liituge tema TASUTA uudiskirjaga aadressil AgingBackwards.com, võtke temaga ühendust Facebookis (vananemine tagurpidi Jackie Silveriga), Twitteris @AgingBackwards ja Pinterest.
Rohkem ilu
Pastelsed pediküüri valikud
Kuidas saada suviselt säravat nahka
Parimad suvised nahahoidjad, mida varuda
