Uus kalendriaasta võib tunduda uue algusena. Me teeme resolutsioone, alustage toitumis- või treeningplaane ja mõelge, kuidas oma elu paremaks muuta. Üks võimalus kodus asju veidi sujuvamaks muuta on oma pere korraldamine tervist hoolitsege tuleva aasta eest. Vaadake suurt pilti ja määrake, kes ja millal vajab tervishoiuga seotud vaatenurka. Võib -olla aitate peret eelarve samal ajal.
Tervishoiu "planeerimine" võib tunduda ebamugav, kuid igal aastal juhtub teatud põhitõdesid: laste iga -aastased füüsilised andmed, hambaarsti vastuvõtud, teie mammograafia ja nii edasi. Tavalise planeerimine ei ole lihtsalt hea organisatsiooniline tava, see on ennetava meditsiini praktiseerimine - asjade eest hoolitsemine enne probleemi tekkimist.
Rohkem kui füüsilised ja hambaarsti vastuvõtud
Oma pere terviseaasta planeerimine on midagi enamat kui füüsilised kohtumised - kuigi need on olulised ja neid tuleb planeerida. Alustage seadistamisega a
tervisekalender teie pere jaoks, olgu siis veebis või paberkandjal. Määrake kalendris tervisega seotud ülesannetele ja kohtumistele värv ning seadistage ka meeldetuletused: meeldetuletused kohtumiste tegemiseks, kriitiliste ettekirjutuste täitmine, tulemuste registreerimine jms. Oleme nii hõivatud, et seda on lihtne unustada, nii et ajastamine ja meeldetuletamine võivad olla abiks pere hoidmisel tervishoid tõrgeteta kulgemine ja konfliktide lahkumine teiste sündmustega aegsasti.Prillid, spetsialistid
Kui teie pereliikmed külastavad regulaarselt spetsialiste või kasutavad meditsiiniseadmeid, näiteks prillid, kontaktid või isegi nebulisaatorid, tehke oma kalendrisse märkmeid, millal on vaja kontrollida või hooldada. Isegi kui see on lihtsalt iganädalane meeldetuletus mõne toru puhastamiseks või järgmise kontaktide tellimiseks, võib planeerimine takistada nende prillide või kontaktide hädaabisaatmist - muidugi lisatasu eest.
Sel viisil planeerides saate tuvastada ka kohtumisi või täiendusi, mis tulevad esile eriti kitsastel eelarveaegadel. Näiteks kui teate, et maikuu on suvelaagrimaksetega alati pisut kitsas, saate pilgu ümber planeerida juuni või isegi aprilli eksam, nii et te ei kogeks sama tšekiraamatu stressi juhtumit, mida viimati aastal.
Paberitöö
Perele korrapäraste tervishoiuküsimuste korraldamine hõlmab kõigi sellega seotud paberimajanduste jälgimist - ja see aitab teil mängu ees hoida, kui paberimajandust on vaja. Kui teie poeg soovib keskkooli meeskonnaga pesapalli mängida, vajab ta paberitööd hästi enne treeningu algust. tahad olla lihtsalt järjekordne ema, kes koormab lastearstiametit üle ja üritab paberimajandust liiga väikese pöördega kätte saada aega.
Paindlikud kulukontod
Kogu see planeerimine võib aidata teil planeerida ka seda, kuidas kasutate arstiabi kulukontosid - nii et te ei püüa sisse toppida optometristi vastuvõtt kaks nädalat enne aasta lõppu, kui sularaha on vähe ja saate seda tagasimaksekontrolli kasutada juba. Kuigi tõenäoliselt soovite osa sellest FSA -st hädaolukorras kõrvale jätta, planeerige regulaarselt kulud - ja nende kulude kviitungite esitamine - võivad aidata pere eelarvet üldine.
Pidage seda meeles FSA reeglid on muutunud 2011. Kontrollige oma plaani pakkujalt lubatud kulusid, et mitte proovida esitada kulusid tosina esmaabikomplekti jaoks aasta lõpus, et proovida oma FSA-d ära kasutada, arvates, et teatud käsimüügis olevad esemed on siiski lubatud kulud.
Tõenäoliselt tuleb haiglasse või (loodetavasti kergete!) Vigastuste tõttu arsti kabinetti erakorralisi visiite, kuid a resolutsioon perekonna tervishoiu osas suure pildi korraldamiseks võib aidata teie leibkonnal palju rohkem hakkama saada sujuvalt.
Veel tervishoiust
- Kui meditsiiniõde on parem kui arst
- Pidage perekonna tervishoiuarvestust
- Venitame meie tervishoiu dollarit
