Ükskõik, kas olete valmis järgmisel kuul kõnniteed mööda minema või soovite lihtsalt oma eelseisvat 10-aastast kokkutulekut pommitada, pühenduge sellele rangele nahahooldusrežiimile ja garanteerime, et särate hetkega nagu Gwyneth Paltrow tasane.
1. nädal: naha detoksikatsioon
Lõpeta! Nüüd eemaldage aeglaselt, kuid kindlalt oma vannitoa letilt hajutatud ilutooted ja laske oma nahal olla. "Sageli soovime me teha kõik endast oleneva, et aja käed tagasi pöörata või oma väljamurded selgeks teha tehke nii palju, et teravdame oma probleeme, ”hoiatab dr Jessica Krant, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Dermatoloogia kunst.
Melissa Picoli, esteetik ja asutaja BijaBody tervis + ilu, nõustub. Ta soovitab esimesel nädalal oma nägu veega loputada ja sooja pesulapiga. Seejärel toonige nõiapähkli või sakega ja niisutage lihtsa näoõliga.
2. nädal: taastamisrežiim
Kuna teie nahal on tänaseks õnnestunud tasakaalustada oma loomulik lipiidibarjäär (usaldage meid, see on oluline), peske oma nägu ainult veega ja oodake 30 minutit, soovitab Picoli. Pärast poole tunni möödumist vaadake, kuidas teie nahk tundub. Kas see on õline? Kas see on kuiv? Kas see on mõlema kombinatsioon? Kas see tundub normaalne? Selle põhjal, mida leiate, lisage eelmisel nädalal alustatud lihtsale režiimile teie konkreetsele nahatüübile mõeldud seerum.
Krant ütleb, et saate sel ajal ka SPF -i oma igapäevasesse niisutajasse uuesti sisse viia. "Lihtsalt veenduge, et see oleks vähemalt SPF 30," hoiatab ta.
3. nädal: antioksüdantide parandus
Sellel nädalal pole paremat aega oma täiusliku niisutaja hindamiseks. "Otsige neid, mis sisaldavad suures koguses botaanilisi õlisid ja antioksüdante," märgib Picoli, "ja vältige A-vitamiini või tsitruselisi õlisid igapäevastes toodetes." Mis tahes antioksüdant tooted, mis põhjustavad kipitust või põletust (potentsiaalsete süüdlaste hulka kuulub mõni Cs -vitamiin ja kõik, mille nimi on “hape”), peaksite kasutama väga säästlikult või üldse mitte, Krant.
Samuti leidke puhastusvahend, mis teile meeldib, lisab Picoli. "Kuna teate, kuidas tasakaalustatud nahk praegu tundub, on lihtne öelda, kas see on liiga karm või mitte."
4. nädal: retinoidide aeg
Ära anna alla - sa oled peaaegu kohal! „Nüüd, kui teie pardal on õrnalt puhastavad ja põhilised mitteärritavad antioksüdandid, lisage a poole herne suurune kogus paikset retinoidi (börsiväline retinool või retsepti alusel väljastatav tretinoiin), mis tuleb igal õhtul teie näole kanda, " soovitab Krant. "Te peaksite seda tegema vähemalt tund pärast pesemist, et teie nahk seda taluks." Voila. Olete tagasi äris, proua!
Räägi meile
Kas teil on lemmik BB kreem? Kui jah, siis ütle meile, miks sulle see nii väga meeldib, kommentaaride jaotises!
Veel ilunõuandeid
Kas teie meik võib mõjutada inimeste ettekujutust teist?
Igapäevane nahahooldusrežiim laisale tüdrukule
6 nahahoolduse saladust Hollywoodi staaridest
