Elu võib päris kiireks muutuda, kui teil on lapsed. Sellepärast on oluline peatuda, istuda ja lihtsalt üksteise seltskonda nautida. Sageli ei mõista me, kui kriitiline see on, enne kui on liiga hilja. Sellega seoses on siin viis igapäevast viisi, kuidas oma jõudu tugevdada perekond võlakiri.
Võta ette üllatussõit
Jill Savage, viie lapse ema ja kaheksa lapsevanemaks olemise raamatu autor, soovitab koos lastega ette võtta üllatussõidu. "See on siis, kui täiskasvanud kodus otsustavad teha midagi ebatavalist, näiteks minna pidžaamasse jäätist tooma või sööma või parki mängima. Ema ja isa karjuvad "üllatussõitu" ja kõigil on umbes minut aega autosse hüpata, et teada saada, mis üllatus on. "
Pange oma mäng näole
Olgu see kaardimäng, lauamäng või minigolfi ring, koguge pere lõbutsemiseks, soovitab Jill. "Kui teil on teismelisi, pole nad tõenäoliselt esialgu sellest tegevusest vaimustuses, kuid nad lõdvestuvad ja hakkavad edasi liikudes rõõmu tundma ega võta vastuseks" ei "."
Kokk (ja söö) õhtusöök koos
Toimetaja Luksuslik koht ja ema Bryce Gruber ütleb, et suurepärane võimalus oma peresidemete tugevdamiseks on koos õhtusöögi valmistamine ja vähemalt paar ööd nädalas sama laua taga söömine. "Anname pojale ülesande tükeldatud köögiviljade salati kaussi viskamiseks, laua katmiseks ja vajadusel munade pragunemiseks ja segamiseks. Ta armastab seda ja sööb uhkusega oma loomingut selleks ajaks, kui me kõik maha istume, ”selgitab naine.
Korraldage määratud filmiõhtu
Bryce märgib ka, et talle ja tema perele meeldib igal nädalavahetusel kodus perefilmi jaoks aega leida. "Mõnikord on vihmane laupäeva pärastlõuna Aladdin või vaikne basseinijärgne pühapäevaõhtu vintageiga Knight Rider ja värskelt popitud popkorni ”(ka lastele on seda väga lõbus teha, ütleb ta). "See on maailma lihtsaim asi, mida teha, kuid see on midagi, mida igaüks ootab ja julgustab palju lõõgastuma ja kaisutama."
Looge pere rituaale
Sama filmiõhtuga, Dr Fran Walfish, laste- ja perepsühhoterapeut ning raamatu autor Eneseteadlik lapsevanem, ütleb, et rituaalide kordamine lähendab pereliikmeid. "Võib -olla teevad ema ja lapsed igal pühapäeval hommikusöögiks pannkooke või isa viib lapsed kord kuus kalale. Mis iganes see on, olge loominguline, ”soovitab ta. "Meie perele meeldib igal tänupühal või jõulupühal teha sama suusamatka."
Meie valik
Kas lähete puhkusele või vajate lihtsalt lahedat mängu lastega mängimiseks? Ärge unustage pakkida Spontaansed! See on lõbus ja uudne lauamäng, mis toob kogu pere muusika kaudu kokku ning lastel ja vanematel on koos kvaliteetse aja veetmise ajal lööklaine.
Siit leiate rohkem näpunäiteid ja tööriistu emadele
Nipid laste ajakavade aktiivseks, kuid tasakaalustatuks hoidmiseks
6 põhjust, miks alustada hommikut 30 minutit varem
5 organisatsioonilist tööriista, mida te pole proovinud
