Hüdratsioonijaam
Lisaks energiale imeb pidude hooaeg sinust välja niisutamise. Kuigi rohke vee joomine on teie süsteemi loputamiseks suurepärane, on oluline anda nahale ka niiskust. Pärast duši all käimist toitev kehapesuvedelik, rätik maha ja massaaž tugeva niisutajaga või veelgi parem - kehaõlis. Kui teete seda seni, kuni teie nahk on niiske, lasete niisutajal tõesti imenduda. Nüüd liikuge oma näole. Pehme ja sileda nahaga ärkamiseks kandke pärast dušši niisutavale näomaski. Jätke see 10-15 minutiks sisse. Seejärel kandke vahetult enne magamaminekut paar tilka kibuvitsaõli ja lukustage see rikkaliku öökreemiga.
Jalg taevas
Kõik need hilised õhtud, mis tantsivad kuue tollistes kontsades, võivad teie jalgu laastada, seega on ülimalt oluline neile veidi rohkem tähelepanu pöörata. Kui teil on aega napilt, kasutage lihtsalt pimsskivi, et eemaldada kuiv nahk ja viil varbaküünte poleerimiseks, enne kui need kingadesse libistate. Kui soovite tõesti ennast ravida, tehke jalavann. See on lihtne - täitke anum veerand tassi Epsomi soolade ja 20 tilga eeterliku õliga (lavendel on suurepärane valik, kuna sellel on tervendavad omadused). Kui teil on kõvad kallused, lisage segule veerand tassi täispiima. Ilusate tulemuste saamiseks laske jalgadel 20 minutit vannis leotada.
Mugav maiuspala
See võib kõlada, kuid tobeda hooaja märkide varjamiseks kulutage aega oma käte eest hoolitsemisele. Üks esimesi kohti, kus naised oma vanust näitavad, on nende kätes, nii et kui oleme stressis, on see surnud kingitus. Õnneks on lihtne vahend väsinud käte “tuhmist” väljanägemisest vabanemiseks. Enne noogutamist masseerige nii rikkalikku kätekreemi kui ka küünte all olevat küünenahakreemi. Seejärel pange paar puuvillaseid kindaid - olete üllatunud, kui pehmed on teie käed hommikul.
Vanni õndsus
Naised veedavad oma seisakuid erinevaid asju tehes. Mõned loevad, teised käivad joogatunnis ja teised käivad endiselt vannis. Kui rääkida peohooaja üleelamisest, siis on vannisõltlastel õige mõte. Vannidel on koheselt lõõgastav kvaliteet ja need võivad teie nahaga imesid teha. Parima spaakogemuse saamiseks täitke vann mineraalirikaste vannisoolade ja tassi Epsomi sooladega. See soolade kombinatsioon leevendab valusaid lihaseid ja eemaldab kehast toksiine. Ka lõhnaküünlad ja mullid on mõnusad puudutused. Vannis olles ravige oma juukseid niisutava maskiga. Nüüd istuge ja lõdvestuge nii kaua, kui soovite (või seni, kuni lähete püsti).
Scrub-a-dub
Välja vanaga, sisse uuega. Me pole kindlad, kust see ütlus pärineb, kuid see kehtib kindlasti ilurutiinide kohta. Oma parima pidutsemiseks valmis naha saavutamiseks (või selleks, et aidata tal taastuda liiga paljudest pidudest), on oluline eemaldada surnud naharakud ja teha ruumi uutele. See, kuidas te seda teete, on koorimine. Kandke kaks kuni kolm korda nädalas kogu kehale suhkrukoorijat, keskendudes eriti kuivadele piirkondadele, nagu küünarnukid, põlved ja pahkluud. Vahustage oma nägu igal teisel päeval õrna kooriva koorijaga, et nahk oleks väga sile.
Auru tunne
Kui soovite kõrgeimat hellitustaset ja parimaid tulemusi, ei ületa miski leiliruumi. Kõik need toksiinid higistamiseks ja uskumatu tunde saavutamiseks kulub vaid 20 minutit. Veenduge, et loputate koheselt maha, et higi ei imenduks nahka (mis kahjustaks selle vabanemise eesmärki). Et end tõeliselt vooruslikuna tunda, pidage aurutreening pärast treeningut - nende kahe kombinatsioon annab teile roosilise sära, mida ükski põsepuna ei suuda.
