Kool on tagasi ja see tähendab, et meil, emadel, peab olema valmis omatehtud suupisteid. Valisime oma lemmikud lõunasöögikarpi lisamiseks või pärast kooli serveerimiseks.
1. Maasika ja brownie kabobid
Pool magustoitu, pool magusaid maasikaid - see maitsev suupiste saab kõigiga hästi läbi.
2. Vürtsikas hummus
Teie lapsed võivad nina üles keerata hummus alguses, kuid nad muudavad meelt pärast vaid ühte näksimist. Kasutage seda värskete köögiviljade või kreekerite kastmiseks ja pakkige koolilõunaks väikestesse plastmahutitesse.
3. Puu- ja jogurtipopulaadid
Tehke neist suur partii puuviljad ja jogurt Popsicles ja pange need valmis pärast pikka bussipeatusest koju sõitmist.
4. Kodused granola baarid
Teil pole kunagi olnud granolabaari enne, kui olete maitsnud omatehtud baari. Tehke neid oma lastele ja nad ei söö enam kunagi poest ostetud granola baari.
5. Küpsetamata porgandikoogi energiahammustused
Need porgandikoogi energiahammustused
on ideaalne proteiinisisaldusega suupiste, kui lapsed ihkavad midagi magusat. Lisaks on need küpsetamiskõlbmatud, mis tähendab, et neid on kiire ja lihtne kokku panna.6. Maapähklivõi ja maasikasmuuti
Vahusta üks need suussulavad smuutid lastele koolist koju jõudes. Nad on magusad ja rahuldustpakkuvad ning neil on piisavalt valku, et hoida neid õhtusöögini.
Lõunasöökidest lähemalt
Lastele meeldivad tervislikud pruunikotiga lõunasöögid
Näpunäiteid koolieelse lõunakoti pakkimiseks
Alates jääkidest kuni lõunasöögini
