Kui sööte palju kartulit, sibulat, lillkapsast ja muid valgeid köögivilju, võib see vähendada teie kõhuvalu vähk, väidavad Hiina teadlased.
Veel: Teadus väidab, et rasestumisvastased tabletid tõepoolest väldivad vähki
Zhejiangi ülikoolis läbi viidud uuringud, mis hõlmasid 76 uuringut, 6,3 miljonit inimest ja peaaegu 33 000 maovähi surma, leidis, et inimesed, kes söövad suures koguses valgeid köögivilju, olid a kolmas väiksem tõenäosus haigestuda maovähki, teatas Ajad.
Leiti, et ka puu- ja rohekaskollased köögiviljad, nagu kapsas, seller ja lehtkapsas, aitavad haigust ära hoida. Kõigil köögiviljadel on ühine kõrge C -vitamiini sisaldus, mis arvatakse kasutavat oma antioksüdantseid omadusi, et võidelda rakulise stressiga maos.
Veel: Kas peame oma suhtumise vähiriskidesse ümber mõtlema?
Uuringud näitasid, et iga päev umbes 50 grammi vitamiini söömine tõi kaasa riski haigestuda Haigus väheneb kaheksa protsenti, samas kui iga päev umbes 100 grammi puuviljade söömine vähendab riski umbes viie võrra protsenti.
Hiina teadlased väidavad, et õlu, kanged alkohoolsed joogid, sool ja konservid suurendavad haiguse tekkimise riski.
See on suurepärane uudis kartulisõpradele, kuid isegi kui te ei ole suurte kaussidega, võite sellest uuringust midagi võtta. See on üsna lihtne: tervislik, tasakaalustatud toitumine aitab vähendada vähiriski ja ebatervislik eluviis vastupidi.
Teatud tüüpi toidud on sageli seotud erinevate vähitüüpide riski vähenemisega. Tõendid näitavad järjekindlalt seost rohkete kiudainete söömise ja väiksema koguse vahel soolevähi risk, ütleb NHS. Samuti on välja pakutud seos suures koguses punase, töödeldud liha söömise ja soolevähi vahel.
Vähiuuringute andmetel Ühendkuningriik, maovähk tapab Suurbritannias iga päev umbes 13 inimest ja 10 -aastase ellujäämise määr on vaid 15 protsenti.
Veel: Sina saab vähi ennetamiseks, ütleb World Health Organisatsioon
