Saades oma lapsed (ja ennast) hommikul hästi alustama on lihtsam öelda kui teha. Kui kipute olema organiseerimata, võib teie hommikurutiin kiiresti muutuda kaootiliseks. Järgige neid näpunäiteid, et hommik liiguks iga päev õiges suunas.
Valmistage eelmisel õhtul ette
Lihtsaim viis hommikuse rutiini lihtsustamiseks on teha nii palju kui võimalik eelmisel õhtul. Väikeste jaoks pange oma riided välja koos aluspesu, kingade, sokkide ja juukseaksessuaaridega, nii et kõik on ühes kohas. Julgustage vanemaid lapsi ka eelmisel õhtul oma riideid valima. Näidake eeskuju, valides oma tööpäeva riided ka õhtul. Nii saate triikida või parandada, kui vaja, ilma hilisõhtul.
Riided pole ainus asi, mida tuleks eelmisel õhtul ette valmistada. Kui pakkite lõunaid, tehke seda eelmisel õhtul ja hoidke neid üleöö külmkapis. Hommikusöögi alustamiseks avage laud ka õhtul.
Kontrollige oma lapse kodutööd, küsige, kas tal on vaja midagi allkirjastada, ja valmistage ta järgmisel päeval kooliks ette. Kui teie lastel on hommikul tõusmisega probleeme, seadke kellaaeg oma toas 15 minuti võrra ette, et luua lisaaega. Kui nad lõpuks kell 7:15 voodist välja tõusevad, on see tõesti alles kell 7.
Korraldage oma sissepääs
Hoidke oma sissepääsu või mudaruumi organiseeritud mantlite riputamiseks mõeldud konksude, seljakottide prügikastide ja muude hoiuruumide jaoks. Kui hoiate kõike vajalikku ukse taga, on teil palju vähem võimalusi midagi unustada.
Perekuubikuid saate seadistada ka oma mudaruumi või mujale ukse lähedusse. Igal pereliikmel võib olla isiklik kuubikujuline või lõuendist prügikast, kuhu saab paigutada oma mütsid, sallid, kindad, rahakotid, seljatoed ja muud olulist.
Lihtsustage oma ilurutiini
Kui sa jooksed alati hommikul hilja, pole see võib -olla teie laste süü - võib -olla ka teie. Lihtsustage oma hommikuid, lihtsustades oma ilurutiini. Meigi või juuste tegemiseks ei tohiks kuluda 30 minutit. Vaadake meie 5-minutilised meiginipid emadele ja need kiired ja lihtsad soengud näevad välklambiga vapustavad välja.
Tee hommikusöök lihtsaks
Oleks tore, kui meil oleks aega igal hommikul oma lastele süüa teha, enne kui nad kooli lähevad - kuid mõnikord me seda ei tee. Kiire hommikusöök peaks ikkagi olema toitev. Varustage oma köök tervislike teraviljade, värskete puuviljade, jogurti ja teraviljabatoonidega. Kaaluge ka neid kiire ja tervisliku hommikusöögi retseptid kogu perele. Teie lastele meeldivad hommikusöögiküpsised, mis on toitvad ja maitsvad.
Hoidke oma auto puhtana
Kui veedate oma autos palju aega, on see tõenäoliselt jama. Suur hommikune kaos võib tuleneda sellest, et lapsed (ja kõik nende asjad) jõuavad õigeaegselt ja korrektselt autosse. Hoidke oma auto võimalikult puhtana. Järgige söömiskeelu reeglit, et vähendada oma sõidukis puru ja prügi hulka. Samuti kinnitage esiistme seljatoele kanga- või võrgutaskud (kui teie autol neid veel pole), et teie lapsed saaksid mänguasju, märkmikke ja muid esemeid ette libistada. Kui te ei saa end kord nädalas ise autot koristama asuda, rahmeldage autopesulas - see on iga senti väärt.
Planeerige oma naabruskonda koos teiste emadega ühistransport. Säästate gaasi ja raha, vähendades samal ajal oma sõitu vaid päevale või kahele nädalas, mitte iga päev.
Hingake
Kui teil on karjäär, partner, lapsed ja mitu muud kohustust, lähevad asjad mõnikord kirglikuks. Mõnda probleemi ei saa lihtsalt vältida, seega peate õppima löökidega veerema. Hea suhtumine on pool võitu. Kui võtate hetkeks aega hingamiseks ja lõõgastumiseks, enne kui reageerite hommikul tekkivatele probleemidele, on teil parem mänguplaan nende käsitlemiseks. Samuti leiate, et mida rahulikum olete, seda rahulikumad on ka teie lapsed.
Veel näpunäiteid lihtsaks hommikuseks rutiiniks
Õpetage lapsi hommikuse rutiini eest vastutama
8 soovitust, mida oma hommikuse rutiini lihtsustamiseks teha
4 põhjust, miks te alati hiljaks jääte
