8 viisi, kuidas teie nahahooldus sel kevadel muutuma peaks - SheKnows

Teie nahk ei reageeri hästi ühe hooaja režiimile. Kui ilm soojeneb, ravige oma nahka nende professionaalsete nahahooldusnõuannetega.

Seotud lugu. Kus peaksite elama, kui soovite vähem kortse

Peaaegu iga meie küsitletud dermatoloog ütles, et kõige tähtsam on suurendada päikesekaitsetoodete kasutamist kevadel. Jennifer Lee, M.D., REN Dermatoloogia, selgitab: "Talvel ei kipu me päikesekaitsekreemi nii sageli kasutama, kuna oleme rohkem siseruumides. Kuid nüüd, kui on kevad ja veedame rohkem aega õues ning päevad on pikemad ja päikeselisemad, on oluline päikesekaitsekreemi kasutamisel järjepidev olla vahetades oma tavalise niisutaja toonitud SPF 30 või kõrgema vastu. ” Samuti soovitab ta seda sageli uuesti kasutada, kuna päikesekaitsekreem kaob pärast kahte tundi.

Jeannette Graf, M.D., F.A.A.D., ütleb: „Lisage oma nahahooldusesse antioksüdante. Antioksüdandid töötavad koos päikesekaitsekreemiga sünergistlikult, et kaitsta nahka veelgi UV -kiirguse eest. ”

Dr Janet Prystowsky, pardal sertifitseeritud dermatoloog New Yorgis, tuletab meile meelde, et kaitseme oma nahka lisaks päikesekreemi kasutamisele. "Päikeseprillid mitte ainult ei kaitse teie silmi katarakti tekkimise eest, vaid kaitsevad teie silmalaugude nahka kahjulike ultraviolettkiirte eest, mis põhjustavad kortse ja nahavähki," ütleb ta. "Suure läätsega moes prillid on teie parim valik. Mütsid võivad olla väga funky ja armsad. Need on suurepärased mitte ainult teie keskse näo kaitsmiseks, nagu näiteks pesapallimütsi korral, vaid ka täisäärilised mütsid pakuvad suurepärast kaitset kõrvadele, näo külgedele ja kaelale. ”

Kevadel on parem vahetada kerge puhastusvahend kooriva puhastusvahendi vastu. "Valige see, mis sisaldab salitsüülhapet või glükoolhapet. Võite ka muuta tugeva niisutaja asemel kerge kreemi või seerumi, ”ütleb Debra Jaliman, M.D., Siinai mäe Icahni meditsiinikooli dermatoloogia dotsent ja Naha reeglid.

Hankige DIY greibi ja tüümianisuhkru koorija >>

Dr Lee märgib siiski, et kui teie nahk on tundlik, on parem jääda lihtsa ja õrna näopesuga, näiteks Cetaphil kooriva pesuvahendi asemel ning vältides koorijaid, maske ja toonikuid, kuna need võivad tundlikku ärritada nahk. Ta soovitab koorida kord nädalas, välja arvatud juhul, kui teie nahk on rasune või te kannate palju meiki, sel juhul soovitab ta kasutada Clarisonici puhastusvahendit.

Dr James Marotta, topeltplaadiga sertifitseeritud näoplastikakirurg ja nahahooldusekspert, ütleb: „Soe ilm muudab meie naha on altid löövetele, mis tähendab, et peame oma nägude kriuksumise tagamisel olema eriti ettevaatlikud puhas. Kui lisame oma rutiini ühe sammu, mis eemaldab enne me puhastamist meigi (mitte ainult meigi oma silmadel), saame tõeliselt puhta kogemuse. Boonus, kui meigieemaldaja eemaldab ka mustuse ja lisandid. ”

Samuti soovitab dr Marotta kevadel üle minna geelpuhastusvahendile. Ta ütleb: "Päikese ja higi lisamine näole nõuab puhastusvahendit, mis suudab nii sooja ilmaga rõõmu läbi lõigata ilma nahka kuivatamata."

Dr Lee soovitab kasutada retinooli öise nahahooldusrutiini osana. Aga dr Marie Hardy Dermatology Associates tuletab meile meelde, et paiksete retinoidide nagu retinool või tretinoiin (Retin-A) kasutamine võib suurendada naha tundlikkust, seega soovitab ta meil olla olge päikese suhtes eriti ettevaatlik ja võib -olla peate suvekuudel selle kasutamist vähendama. ” Ta lisab: „Proovige noorendamist ajastada protseduurid, mida võiksite kaaluda, näiteks keemiline koorimine, laser (pindamine) või mikrodermabrasioon enne tõelise kuumuse tekkimist, päikseline ilm."

Veel näpunäiteid nahahoolduseks

Dermatoloogid jagavad: Vananemisvastased nahahoolduse näpunäited, mis toimivad
Vastikud treenimisharjumused, mis rikuvad teie nahka
DIY sidruni-piparmündi kehavõi