Minu perekonna hoidmine hambad tervislik (ja valge) on midagi sellist väga tähtis mulle. Suureks kasvades oli mu ema alati teadlik, et meie kehasse pandud toit hoiaks mitte ainult meie keha tervena, vaid ka hambad. Tervete hammaste harjumuste loomine varakult aitab, sest jääte neist kinni kasvades. Imeline on „hammaste edu“ saavutada noores eas, sest teie vanemad hambad tänavad teid selle eest! Te ei soovi, et teie lapsed saaksid õõnsusi, ja soovite, et nende hambaarsti külastused oleksid alati edukad!
Milliseid toite ja retseptid kas saate kodus teha hammaste tervist?
See on seotud toitude lisamisega oma pere ellu, mis on tervislikud ega sisalda kunstlikke maitse-, suhkru- ja värvaineid. Kui sööte regulaarselt suhkrurikkaid ja ebatervislikke toite, maksavad teie hambad selle eest. Uskuge mind, siin ja seal on küpsis või kommid - minu lapsed armastavad oma maiuspalasid. Kuid see, et teie kodus on selliseid toite iga päev ja alati valmis, ei ole parim viis olla ja olla terve.
Siin on meie pere viis pere lemmikut tervisliku toitumise ja tervete hammaste jaoks!
- Puuvilja ja jogurti parfüüm: Mulle meeldib parfüümide valmistamisel see, et ma saan vilju vastavalt aastaaegadele muuta. Sügis- ja talvekuudel on kõik seotud õuntega. Kevadel on see kõik seotud ananasside, apelsinide ja banaanidega. Suvel murrame maasikad ja mustikad välja! Mulle meeldib puuvilju tükeldada ja jogurtit otse peale lisada! Peaasi, et see ilus välja näeks! Lapsed on sellest nii elevil.
- Grillitud juust: Mulle meeldib nende kehasse kaltsiumi lisada, sest see sobib neile suurepäraselt. Teen grillitud juustuvõileibu tomatiga täisteraleival. See on suurepärane ja lihtne lõuna- ja/või õhtusöök.
- Kodune kana nuudlisupp: Mu abikaasa teeb PARIMAT omatehtud kananuudlisuppi! Ta lisab palju maitsvaid köögivilju, nuudleid ja kanatükke - kõik tervislik ja maitsev sööb kausis! Minu lapsed söövad aastaringselt. See on tõeline pere lemmik ja paneb maja lõhnama uskumatult!
- Lasanje: Otsid midagi südamlikku ja maitsvat? Proovige lasanjet. Mulle meeldib lastele valmistada ekstra tailiha ja lõssipiimast valmistatud tooteid. See on üks neist toitudest, mida nad isegi hommikusöögiks soojendavad. Lisan oma kastmesse alati täiendavaid köögivilju - porgandit, paprikat ja sellerit - ja ma isegi ei usu, et nad seda teavad! See kõik seisneb nende toitude leidmises, mis on terved ja lapsed söövad!
- Salat: Salatiga ei saa eksida. Ma tean, et paljudele lastele ei meeldi salatit süüa, kuid me teeme selle iga õhtusöögi osaks. See on üks neist toodetest, mida mulle meeldib lapsi söömas näha, sest see on lihtsalt köögiviljadest pakitud ja suvel kasvatame paljusid oma! Üks asi, mida ma riietumiseks teen, on segada kokku sidrunimahl ja natuke oliiviõli. Minu lapsed eelistavad tegelikult seda riietust kõigele! Teeb lihtsa lisatoidu ja on ülitervislik!
Jällegi on minu jaoks kõik seotud tervete kehadega, sealhulgas hammastega! Püüan tõesti valmistada ja serveerida toite, mis on igal tasandil tervislikud. Nii nagu julgustate oma lapsi igal hommikul ja õhtul hambaid puhtana hoidma, on oluline veenduda, et ka nende tarbitav toit on hea. ProNamel® 6-12-aastane hambapasta lastele eesmärk on aktiivselt tugevdada laste väärtuslikku emaili. Ettevõtte lastesari on keskendunud 6–12-aastastele lastele, kes on kaotamas oma esmaseid hambaid ja kasvavad teises. See on periood, mil email on sekundaarsetel hammastel pehmem, kuna emaili kõvenemine võtab aega, kui need kasvavad. See on lastele väga vastuvõtlik aeg kogeda oma emaili happelist erosiooni - ja kui see on erodeerunud, ei kasva see kunagi tagasi. Seetõttu on tõesti vaja teha kõik endast olenev, et nende hambad oleksid terved!
See postitus on osa sponsoreeritud koostööst ProNamel® 6-12-aastase hambapasta lastele ja SheKnows vahel
