Pühade ajal peaksid kõik olema õnnelikud, kuid see on aasta kõige pingelisem aeg. Kõigi ostude, pidude, aastalõpu tööprojektide ja üldise sagimisega võite lõpuks tunda kõike muud kui rõõmsat. Ärge laske stressirohkel pühadeajal teie suhet kahjustada. Järgige neid näpunäiteid, et mitte ainult ellu jääda, vaid ka õitseda pühad.
Pidage meeles puhkuse tegelikku tähendust
Kristlaste jaoks peaksid jõulud olema aeg tähistada Jeesuse Kristuse sündi ja nautida aega perega - mitte liiga planeeritud kuu, kus peate ostma kingitusi kõigile tuttavatele ja osalema igal peol kujuteldav. Ükskõik, millised on teie religioossed eelistused, laske end uuesti maandada ja pöörduge tagasi põhitõdede juurde. Aeglustage, proovige mõnda kommertslikkust ignoreerida ja võtke aega oma partneri hindamiseks.
Ärge ajage puhkuseelarvet alla
Pühad on andmise aeg, kuid need ei tohiks teie rahaasju koormata. Määrake mõistlik eelarve, kui palju soovite kingitustele kulutada, ja pidage sellest kinni. Jaanuaris ei taha te tegeleda hunnikute krediitkaardiarvetega. Kui sul on sel aastal rahahäda, siis osta endale lähedastele väikseid kingitusi või tee hoopis ise käsitsi valmistatud kingitusi.
Räägi välja
Enne puhkuse stress hiilib teie juurde, rääkige oma abikaasa või poiss -sõbraga oma ootustest ja võimalikest stressitekitajatest. Kas olete mures ajapiirangute pärast? Kas soovite vältida oma vanemate kodus viibimist? Leidke lahendused enne probleemide tekkimist. Samuti tehke pakt, et mitte end liigselt ajastada. Looge uusi peretraditsioone, mis tähendavad teile mõlemale midagi ja keskenduge oma suhetele, mitte sellele, mida peate ostma ja kuhu minema. Püüdke olla paindlik ja säilitada huumorimeel.
Veel näpunäiteid puhkuse kohta
Puhkuse stressi ületamise viisid
Pühade stress ja pere
Hallake puhkussuhete stressi
