Igal nädalal istun maha ja mõtlen umbes viimase nädala üle, et otsustada, millist hetke teiega siin jagada. Sel nädalal oli palju raskem kui oleks pidanud leidma midagi, mille eest tänulik olla, ja see on probleem.
Rõõmu leidmiseks lihtsustamine
Igal nädalal istun maha ja mõtlen umbes viimase nädala üle, et otsustada, millist hetke teiega siin jagada. Sel nädalal oli palju raskem kui oleks pidanud leidma midagi, mille eest tänulik olla, ja see on probleem.
Istub kirjutama
Saabusin eile varahommikul lennujaama, sülearvuti pukseeritud, lootes, et enne lendu startimiseks on aega istuda ja kirjutada oma selle nädala veerg.
Leidsin mahajäetud veinibaarist hubase nurga, laotasin oma asjad laiali... sülearvuti, märkmik, pastakas ja vein.
Lülitasin sülearvuti sisse, avasin Wordi ja vaatasin tühja pilguga ekraani.
Sõnad ei tulnud. Rüüpasin veini ja tegin tööd, et meenutada möödunud nädalat.
Elu kohustustega žongleerimine
Kohe tulid meelde tähtajad, ülesanded ja asjaajamised. Ajus keerlesid lõpetamata ülesannete nimekirjad. Mängisin iga päev uuesti, et saaksin teiega siin midagi jagada... väike killuke aega, mille pärast olin täis tänutundega, kuid puudu mõningatest muhelemistest oma lastega ja peotäiest vaiksetest hetkedest, mida abikaasaga jagasin, tulin üles tühi.
Tänu tundmine ja väljendamine on minu jaoks alati kergelt tulnud. Olen alati tundnud asju sügavalt... head ja mitte nii head.
Aga seal, vaikses kohas veinibaaris, mõistsin, et kuskil teel olen ma nägemise kaotanud nii mõnestki olulisest ja asendas selle asjadega, mis kuu aega hiljem ununevad tee.
Oluliste küsimuste esitamine
Rääkisin oma sõbraga Melissa mitu kuud tagasi sellest, kui kiireks elu on läinud. Me kahetsesime kiirust, millega elu lendas. Ütlesin talle, et pean leidma viisi, kuidas tagasi astuda... et taastada väikesed hetked oma pere ja enda jaoks.
Ometi istusin ma kolm kuud pärast seda vestlust ja vaatasin oma sülearvutit ning mõistsin, et sellest päevast alates pole elu lihtsamaks muutunud. See on muutunud just vastupidiseks.
Melissa esitas sel päeval mõtlemapaneva küsimuse, mis on minu meelest kordunud pärast seda: kas me oleme hõivatud vajadusest või valik? Mõlemad leppisime kokku, et nii raske kui see ka tunnistada oli, olime otsustanud olla nii hõivatud.
Võtan hea meelega uusi kohustusi. Teen asju vabatahtlikult, arvestamata täielikult, kui palju aega neil kulub. Ütlen asjadele jah, sest tahan olla abivalmis ja väärtuslik. Kui sirviksite minu hiljutisi tekste, näeksite sõprade sõnumeid, milles palutakse mul kohvile minna või pargis kokku saada, ja mu vastused on nüüd kõik ühesugused: mul on nii kahju. Olen hullult hõivatud. Kas saame järgmisel nädalal pildistada?
Ometi ei tule järgmine nädal kunagi. Tsükkel on liikumises ja ma ei ole suutnud seda piisavalt aeglustada, et aru saada, kuidas seda peatada.
Keskendumine olulisele
Tahan sõpradega kohvi ääres viibida, spontaansele õhtusöögile minna ja nädalavahetusel koos perega ära raisata. Ja ma tahan taas tunda, et olen tänulikkusest ülekoormatud.
Niisiis, kui ma seal veinibaaris istusin, otsustasin, et asjad ei muutu kunagi, kui ma ei võta kontrolli enda kätte ega pane neid muutuma.
Ma aeglustan… ütlen ei rohkematele kohustustele ja jah rohkem spontaansusele. Lülitan oma iPhone'i välja ja sulen sülearvuti ning lähen õhtusöögijärgsetele jalutuskäikudele ja jalgrattasõitudele.
Minu töökohustused jäävad endiselt siia, pakkudes mulle rõõmu väga reaalsel ja olulisel viisil. Ma armastan oma tööd ja ei kujuta oma elu ilma selleta ette. Kuid see tasakaalustub, keskendudes nendele asjadele, mis laadivad mu patareisid ja täidavad mind rõõmuga.
See on minu lubadus oma perele.
Ja endale.
Veel hetkes elamisest
3 lihtsat nippi stressivabaks suveks
7 suure elu saladust
Tänulikkuse harjutamine: leidke oma kapriis
