Karamo Brown puhkuse stressi vältimisest vanematena - SheKnows

instagram viewer

Me teame Queer EyeOn Karamo Brown tema arusaamise pärast inimestest ja nende omavahelistest suhetest - ning võime eest panna inimesed end avama ja nutma mõni minut pärast nendega kohtumist. Kui kirjanik, terapeut, taskuhäälingusaate võõrustaja ja üksikisa sel nädalal SheKnowsiga rääkisid, suutsime seda hoida seda enamasti koos, kui ta jagas uudist, et ta annab tegelikult rohkem kui lihtsalt oma tarku sõnu inimesed sel pühadeajal.

lasteraamatud värvilistele poistele
Seotud lugu. 19 lasteraamatut värviliste poistega

Brown korraldab neljapäeval, 17. detsembril kell 19 oma Holiday Spectacular. ET/4 p. PT, edasi Instagram Live. Kuigi tal on mõned pidulikud elemendid, erikülalised ja näpunäited puhkuse kohta, on saate tipphetk ta andis koostöös Zelle'iga 25 000 dollarit kolmele inimesele, kes on selle oma kogukondadele tagasi andnud aastal.

Browni enda pühad on sel aastal teistsugused, arvestades pandeemiat, asjaolu, et mõlemad tema pojad on praegu 20 -aastased ja pärast tema 10 -aastase elukaaslase lahkuminekut suvel. Ta rääkis meile oma kitsendatud plaanidest

click fraud protection
nõu vanematele sel hooajal ja kas me võime loota lasteraamatule järge Olen täiuslikult kujundatud, koos poja Jason “Rachel” Browniga.

SheKnows: Karamo, ma olen suremas, et küsida teilt küsimust, mis mul on olnud kogu aasta: kuidas te küsite ja vastate varem lihtsalt viisakale küsimusele „Kuidas läheb?”

Karamo Brown: Teen seda iga kord ausalt. Mõnikord satume sellesse ruumi oma ruumis, kus tunneme, et ei saa jagada seda, mida me tegelikult tunneme. See on meie ühiskonna probleem, inimesed ütlevad: „Oh, ma tunnen end hästi; Ma tunnen end hästi, "ja tavaliselt sellele ei järgne. Ja siis, kui tunneme end pisut alla, jagame seda, kuid siis hakkame end süüdi tundma ja imestama, "Oh, kas ma teen toa imelikuks?" Seega arvan, et vastutus ei ole ainult selles, kuidas me sellele vastame küsimus. Ma arvan, et meil kõigil on vaja ümber kujundada, kuidas me neile küsimustele vastame, nii et kui keegi ütleb, et ma ei tunne end hästi, siis ütlete: "Oh issand, mis viga?" See on teine ​​vastus. Kui keegi ütleb, et mul on kõik korras või mul on kõik korras, peaks teie tavaline vastus olema: „Oh, okei, mis toimub? Mis teeb su heaks? "

See kõlab veidralt, sest see pole midagi, mida me praktiseerime. Aga ma arvan, et kui me seda rohkem harjutame, annab see rohkematele inimestele loa olla aus, kuidas nad end tunnevad. Ma tunnen end täna hästi ja tunnen end hästi, sest mul oli hea puhata. Ma sõin täna hommikul hommikusööki... sedalaadi asju.

SK: Seda on väga hea kuulda! Kas tunnete end pühade ajal tavaliselt hästi?

KB: Jah, ma ei kuulu nende inimeste hulka, kes on pühade ajal ülimalt maas või stressis, sest ma tean, kuidas stressiga toime tulla. Sa ei pane mind end halvasti tundma ega tekitama tunde, et pean pühade ajal mingil põhjusel jooksma kaubanduskeskustesse ja katki minema. Ma ei lange selle alla. Ma saan tõesti aru, et pühade tegelik tähendus seisneb ühendamises ja teistele rääkimises, kui palju need mulle tähendavad. Kui me saame kingituse, kui ma saan kingituse, siis suurepärane. Aga see pole sellest. See puudutab seda, kuidas istute kaunistamise hetkedel. Kuidas sa istud hetkel, kui lõpetad kaunistamise, istud oma majas ja naudid saavutusi ja tulesid. Kuidas ühendate ennast? Kuidas suhtlete nendega, keda armastate? Sellised on pühad minu jaoks. Ja kui vaatate seda sellesse perspektiivi, pole te nii stressis.

SK: Mis on see pühade vaatemäng, mida te teete?

KB: Nüüd oleme ajastul pandeemia, kus paljud inimesed on töö kaotanud või on abivajajad ning paljud ei oska ega taha abi küsida, sest inimesed panevad teid abi saades mõnikord halvasti tundma, mis on meie ühiskonna jaoks tõeliselt kurnav. Nii tegin ma Zellega partneriks, et anda kolmele õnnelikule 25 000 dollarit ära. Ainus nõue oli see, et nad peavad jagama, miks neil raha vaja on, aga näidake mulle ka, et nad on aasta jooksul püüdnud teiste inimeste vastu kena olla, teistele inimestele rõõmu avaldama. Kuna üks asi, mida ma enda kohta tean, on isegi siis, kui ma olen oma raskustes, siis on mul endiselt võime teisi mingil moel, vormis või moel aidata. Ja nii ma annan raha otse ära Instagram Live ja ma olen sellest väga põnevil. Tuleb suurepäraseid erikülalisi. Ja kui sulle meeldib Queer Eyeteile meeldib see pühade vaatemäng.

SK: Kas teil on muid plaane, kuidas kavatsete oma poegadega sel aastal puhkust tähistada?

KB: Ma olen siin majas. Mõtlesin reisile, aga pole kindel. Ma ei tee suuri kogunemisi. Võtan COVIDi väga tõsiselt. Soovin, et ülejäänud meie riik seda teeks.

SK: Kas teil on vanematele nõuandeid pühade ajal oma vanematega piiride seadmisel? Paljud meist tahavad, et saaksime oma vanematele ja ämmadele öelda, et nad oma lapsi ära ei rikuks-ilma kõlavana.

KB: Kui me mõtleme oma vanematele ja sellele, kuidas me nendega silmitsi seisame või nendega suhtleme, lisame need süütunded: „Oh, issand, ma ei saa, sest see võib tunduda lugupidamatu. Ma ei saa seda teha. " Ja mida peate mõistma, on see, et peate need asjad vabastama, sest teie eesmärk on anda oma lapsele parim. Seega on vanematega selged ja järjepidevad vestlused sellest, mis teie majas toimuma hakkab.

Ja siis, kui olete nendega selgeid vestlusi pidanud, rääkige oma lastega sellest, millised piirid olete vanematega seadnud. Sest minu arvates juhtub nii, et paljud vanemad ütlevad: „Ema ja isa, ma ei taha, et sa seda lastele annaksid. Ma ei taha, et sa seda teeksid. Ma ei taha, et sa neile seda maiust annaksid. ” Ja siis on vanemad sellised: "Ma olen vanavanem; Ma teen seda ikkagi. " Siis juhtub see, et laps tunneb end nagu: "Oh, mu jumal, jah!" Ja siis vanemad ei ütle tegelikult midagi, sest nad ei taha lapse pidustusi "rikkuda". See on vale käitumine. Kui olete vanematega piiri seadnud, öelge oma lastele piirid. Nii õpetate oma lastele ka lugupidamist, tähelepanelikkust. Kui vanavanemad ei järgi piire, võite öelda: „Hei, poeg või tütar, me rääkisime sellest. Millist piiri ma teile ütlesin, mida peaksime sel aastal austama? ” Ja lubage neil osa saada vestlus öeldes: "Oh, vanaema, vanaisa, ma ei saa ..." See võimaldab neil mõista: "Ma pean austa reegleid; Ma pean neid piire austama, ”ja võtab seejärel ka mõningase surve maha, et tunnete end kogu aeg halva tüübina.

SK: Kas teie ja teie poeg Jason kavatsete koostööd teha? rohkem lasteraamatuid?

KB: Varsti teeme koostööd teise projektiga. See pole tegelikult lasteraamat, kuid me hakkame seda tegema. See on nii naljakas, sest paljusid neid asju pidi jagama 2020. aastal, kuid 2020. aasta väljakujunemise tõttu jagatakse kõik need asjad 2021. aastal. Ja nii olen ma lihtsalt ülipõnev uusaastast ja projektidest, millega olen terve aasta tegelenud ja mis tulevad välja järgmisel aastal jne.

SK: Meil ​​on väga hea meel neid varsti kuulda!

Need kuulsuste vanemad on väljas ja uhked.