Kas arvasite, et need hormonaalsed tõusud, mis risustasid teie teismeeas, olid tõesti teie selja taga? Mõtle uuesti! 20–30 -aastased naised kurdavad üha enam puhangute ja vinnidja tundub, et suuresti on süüdi hormoonid. Õnneks õige nõu ja nahahooldusrutiin, saate vähendada täiskasvanute aknet ja parandada naha väljanägemist.
Kas teie naharežiim on kahjulik või kasulik?
Kas arvasite, et need hormonaalsed tõusud, mis risustasid teie teismeeas, olid tõesti teie selja taga? Mõtle uuesti! 20–30 -aastased naised kurdavad üha enam löövete ja akne üle ning tundub, et suuresti on süüdi hormoonid. Õnneks õigete nõuannete ja nahahooldusrutiinidega saate vähendada täiskasvanute aknet ja parandada naha väljanägemist.
Akne, plekid, laigud, vistrikud - kuidas iganes te neid nimetate, on nende juhtimine masendav probleem. Akne on samuti väga levinud - nii palju, et Kanada Dermatoloogia Assotsiatsioon (CDA) kinnitab, et see on kõige levinum nahaprobleem, mida arstid kogu Kanadas näevad.
Mis põhjustab täiskasvanute akne?
Akne ilmneb siis, kui teie naha väikesed juuksefolliikulid on ummistunud mustusest ja surnud naharakkudest koos rasvase aine, mida nimetatakse rasuseks, liigse tootmisega.
"Seksuaalsete hormoonide kõikumised on tavaliselt vastutavad, mistõttu naised võivad kannatada tsüklilise akne all, mis ilmneb enne nende menstruatsioon või akne ägenemine raseduse või menopausi ajal, ”teatab CDA, lisades, et naised moodustavad umbes 75 protsenti kõik juhtumid.
Murdeid võivad vallandada mitmed asjad, alates higistamisest ja kitsastest riietest või aksessuaaridest kuni meigi ja liigse pesemiseni. See on õige: naha liigne pesemine võib teie seisundit tegelikult halvendada, mitte parandada.
“Aknele kalduva naha puhul on soovitatav oma nägu pesta kaks korda päevas kerge puhastusvahendiga, kuid seda sagedamini puhastada, nühkida või koorida. või tugevate puhastusvahendite või kokkutõmbavate toodete kasutamine võib tegelikult nahka koorida ja seda ärritada, mis võib põhjustada rohkem aknet, ”kinnitab CDA.
Kui näete vaeva, et oma täiskasvanute puhanguid kontrolli all hoida, võib olla aeg oma nahahooldusrežiimi uuendada, pidades silmas järgmisi kuldreegleid:
Otsige rahustavaid koostisosi
Ärritunud naha rahustamiseks, süvenemise leevendamiseks ja akne väljanägemise vähendamiseks on kõige parem võtta kasutusele nahahooldusrutiin, mis põhineb looduslikel toodetel, mis paljastavad õrnalt tervema jume. Näiteks proovige näo niisutamise režiimi, mis sisaldab sojaga infundeeritud tooteid, kuna looduslik sojauba on hea valguallikas, samuti pakub rikkalikku segu niisutavatele lipiididele ja süsivesikutele. Kaaluge AVEENO® Puhas jume Tooteliin, mis kõik sisaldavad soja.
Vältige karmi koorimist
CDA hoiatab näole koorimiskreemi või -koorija kasutamise eest, kuna "see ei tööta ja võib teie nahka ärritada ja aknet süvendada." Selle asemel vali mikrohelmestega kreemipuhastusvahend, kuna see koorib su nahka õrnalt, tekitades ühtlase jume ilma seda tekitamata. välja murdma.
Kasutage õrnu, õlivabu niisutajaid
Õrnade puhastusvahendite valimine nagu AVEENO® Selge jumega vahutav puhastaja, õlivabad niisutajad ja muud nahahooldused, mis ei kuivata liigselt, on aknele kalduva naha jaoks olulised. Otsige mitte-õliseid niisutajaid, mis on märgistatud kui "mitte-komedogeensed", kuna see tähendab, et need ei ummista poore. Ideaalne on kasutada spetsiaalselt akne vastu suunatud nahahooldustooteid, kuna need sisaldavad ainulaadseid omadusi, mis aitavad ühtlustage nahatoon, avage poorid ja värskendage õrnalt jume, tundmata, et toode ründab teie nahka nahk.
Veel näpunäiteid nahahoolduseks
5 head harjumused, mis aitavad võidelda vananemise märkidega
Kuidas saada terve, särav nahk
4 Kuiva naha põhjused
