Nahk pole staatiline. Teie keha suurima elundina on see uudishimulik segu jõust ja delikaatsusest, nii tugevdatud barjäär kui ka üks esimesi kahjustusi näitavaid alasid. Rasvane või kuiv, plekid või kaste ja puhas nahk muutub vananedes pidevalt ning see, mis on teie jaoks õige nahahooldus 20-aastaselt, ei lõika seda 40-aastaselt.
Oma areneva epidermise parimaks lahendamiseks peaksite kõigepealt mõistma selle põhjuseid. Kasutage järgmisi näpunäiteid, et tuvastada oma nahatüüp vanuse ja probleemi järgi - seejärel järgige vastavaid nõuandeid, et koostada nahahooldussüsteem, mis muutub samaaegselt.
Näpunäiteid nahahoolduseks, kui olete 20ndates…
Probleem: Vulgaarne akne
Unustage see, mida olete pitsa kohta kuulnud: vaatamata levinud arvamusele ei muuda õline toit söömist. Selle asemel on akne seotud hormoonide tasemega (arvatakse, et selle põhjuseks on tundlikkus testosterooni suhtes, mida leidub nii meestel kui naistel). See toob kaasa rasunäärmete - rasunäärmete eritatava õlise aine - ületootmise, mis ummistab ja põhjustab pooride paisumist, mille tulemuseks on iseloomulikud punased punnid, mida me teame kui aknet.
Lahendus:
Puhastage nägu kaks korda päevas salitsüülhappe aknepesuvahendiga ja kandke seejärel bensoüülperoksiidi-koostisosa, mida leidub paljudes käsimüügi toodetes, mis avab poorid ja tapab aknet põhjustavad bakterid. Kui plekid püsivad, võib teie dermatoloog soovitada tugevamaid raviskeeme suukaudseid või paikselt manustatavaid antibiootikume.
Näpunäited nahahoolduseks, kui olete 30ndates…
Probleem: Tuhm jume, kerged kortsud
Kuigi tunnete end endiselt noorena ja hakkijana, võib nahk selle kümnendi jooksul hakata oma vanust näitama. Aastatepikkune päikesekahjustus, mida aitab vähendada rakkude käive, võib muuta teie jume tuhmiks ja laiguliseks. Ja olge tähelepanelik nende esimeste hoiatavate kortsude suhtes, mis tavaliselt ilmuvad silmade ja suu ümber.
Lahendus:
30ndad on suurepärane aeg DNA parandusrežiimi alustamiseks. Nahahoolduse uus piir on vananemisega tegelemine rakulises allikas - ja abiks on palju taskukohaseid tooteid. Otsige retinooli (aktiivne A -vitamiin) ja C -vitamiini sisaldavaid niisutajaid, et vähendada kortsude teket, ja kasutage iga päev kõrge SPF -sisaldusega päikesekaitset, et vältida lisakahjustusi.
Veel: kortsude peatamine 30ndates eluaastates
Näpunäiteid nahahoolduseks, kui olete 40ndates…
Probleemid: Vanuselaigud (melasma), kuiv ja ebaühtlane tekstuur
Kui te oma elu esimesel poolel päevitasite, suitsetasite ja keerasite head nahahooldust, on see aastakümne, mil see kahju ilmneb. Isegi kui olite oma ennetavas hoolduses hoolikas, võivad hormonaalsed muutused ja vältimatu päikese käes viibimine tekitada pruune laike ja jätta naha kuivaks.
Lahendus:
Kes ütles, et 40 on uus 30, pidi olema kooriv. Vanema ja kuivema naha puhul võivad füüsilised koorijad ärritada. Selle asemel otsige keemilist koorijat, mis sisaldab alfa-hüdroksü- või polühüdroksühapet, et eemaldada kortsud ja suurendada kollageeni tootmist. Järgige kindlasti antioksüdantide rikka niisutaja ja kõrge SPF-sisaldusega päikesekaitsekreemi, et säilitada õhenevat epidermist korralikku niisutust.
Näpunäiteid nahahoolduseks, kui olete 50ndates…
Probleemid: Sügavad kortsud, nahaaluse rasva kadu
Selles vanuses, eriti menopausi alguses, võib teil tekkida näo õõnes (kõige märgatavamalt põskedel ja silmade ümbruses), mis võib põhjustada naha lõtvumist ja kortsude teket süveneda.
Lahendus:
Klass kosmeetilisi protseduure, mida tuntakse kui „naha täiteaineid”, võib täita kortse, tõsta ja toetada lõtvunud nahk ja aitavad isegi kaasa uue kollageeni kasvule, mis kõik parandavad vananemist jume. Populaarsete süstitavate kaubamärkide hulka kuuluvad Juvederm ja Sculptra, ravi ei ole invasiivne ja tulemused võivad kesta kuni aasta või rohkem. Valige oma protseduuriks kindlasti kogenud ja pardal sertifitseeritud plastikakirurg.
Veel vananemisvastaseid nõuandeid
Ärge vaadake 40 ja 30: nahahooldusnõuanded professionaalilt
Varastada vs. pirtsutamine: Vananemisvastane silmahooldused
Lõunaaegne näo tõstmine
