Kas teie laste magama panemine osutub keeruliseks? Need näpunäited võivad hõlbustada magamaminekut.
Kui võitlete oma lapsega igal õhtul magama minnes, on aeg oma lähenemisviisi uuendada. Need näpunäited aitavad muuta nende voodisse laskmise palju meeldivamaks ülesandeks.
Mõelge samale ajale, samale kohale
Mitmekesisus võib olla elu vürts, kuid see pole nii, kui tegemist on laste magama panemisega. "Pange lapsed iga päev samal ajal magama. Olgu suvi või talv, teie ajakava on täis või tühi, kindel magamaminekuaeg on hädavajalik, ”ütleb kahe poisiga ema Kathryn Lavallee. „Esialgu võib tekkida mõningane vastupanu või nutmine, kuid pärast paar nädalat tavalist magamaminekut, teie laps hakkab automaatselt magama jääma, kui magamaminekuaeg ringi liigub, ”ütleb Lavallee, kes juhib blogi Emme Kat ja lapsed.
Jää mustri juurde
Lavallee ütleb, et aidata teie lapsel mõelda, et on aeg magama minna, looge muster. „Sama mustri järgimine igal õhtul enne magamaminekut on veel üks viis, kuidas aidata lapsel vaimselt voodisse valmistuda. Raamatu lugemine, hammaste pesemine, vannis käimine ja lähedastele head ööd suudlemine on sageli osa lapse magamaminekutest, ja kui teete igal õhtul samu samme samas järjekorras, on teie laps rutiini ajaks voodiks valmis täielik. ”
Säilitage vaikne ja rahulik keskkond
Ärge arvake, et mängimine ja nende aktiivseks tegemine tõmbab teie lapsed välja ja paneb nad uinuma. Dr Rene Lapsevanemate mängurühmad ütleb, et see ajab nad ainult närvi, nagu ka televiisor. Mõelge, kuidas te ei tee trenni vahetult enne magamaminekut - see teeb sageli kiireks. Seda teeb teie lastele televiisori mängimine või vaatamine. Jää rahulikumale tegevusele, näiteks lugemisele.
Rullige sellega, mis töötab
Mõnikord peate lihtsalt välja mõtlema, mis töötab, ja muutma selle oma pere rutiiniks (mõistlikkuse piires!). "Kui te ei suuda neid võita, liituge nendega," ütleb Lavallee. "Kui teil on laps, kes tõuseb pärast tulede kustumist pidevalt voodist välja, võib see mõnikord olla kiirem ja lihtsam ja teie terve mõistuse päästja, et heida pikali ja kaisutada oma lapsega, kuni ta magama jääb, " ütleb. "Lõppude lõpuks saabub see päev piisavalt kiiresti, kui teie pisike keerab kallistuste ajal nina üles, hoolimata magamaminekutest!"
Veel lapsevanemaks olemisest
Õudusunenägude oskusteave
Tegelege oma lapse vihahoogudega
Õpetage oma lastele raha väärtust
