Kui arvate, et alustate jooga on sama lihtne kui Targetist mati hankimine ja YouTube'i järjekorda seadmine, võiksite oma positsiooni uuesti üle vaadata. Muidugi, saate hea klassi relvastada ainult pooside raamatu ja matiga, kuid kui teil on õiged rekvisiidid, naasete palju tõenäolisemalt. Ilmselgelt vajab iga algaja klotse, rihma ja matti. Kuid siin on veel seitse joogatarvikut, mis muudavad teie tunni mugavamaks ja hoiavad teid ikka ja jälle mati juurde tagasi.
1.) Tekk
Seda saab kasutada puusade toetamiseks, nii et põlved osutaksid kergelt istuvates asendites allapoole. Sõltuvalt temperatuurist saab seda kasutada ka padjana omaana või tekina. Mandukal on mu lemmik tekk. See on tugev ja vastupidav ning aitab toetada igat poosi tuvist surnukehani.
2.) Hea peapael
Miski pole tähtsam, kui käite kuumal joogatunnil. See on kiire tee ebamugavusest viletsuseni, kui juuksed on silmis. Parim on valida lai bänd ja see ei muuda pead kuumemaks. Mõelge kergele puuvillale.
3.) Soe särk savasana jaoks
Isegi kuumas stuudios võib järsk muutus paigalseisu liikumisel põhjustada kehatemperatuuri languse. Kui teil on õhuke, soovitavalt veidi stiilne särk, väldite värisemisega oma viimase poosi rikkumist.
4.) Eksootiline plokk
Kaks plokki on vaid osa igast praktikast, kuid Manduka teeb a spetsiaalne kumer plokk mis erinevalt traditsioonilisest lamedapoolsest plokist aitab luua asendites kergust. Tasub proovida, eks? Plokkides pole häbi ja kui teie praktika on nende tõttu parem, ei kahetse te neid kunagi.
5.) Taskutega mattkott
Matti kodust stuudiosse ja tagasi viimine pole alati lõbus. On tore omada tõmblukuga kotti, mis toimib ka rahakottina, nii et kõik on ligipääsetav ja hõlpsasti kaasaskantav. Jällegi teeb Manduka mõningaid suurepäraseid, kuid teistel ettevõtetel on ilusad mustrid ja tekstuurid, nii et ostke endale kõige sobivam.
6.) Hea paar stuudiokingi
Kaks sõna: libisege edasi. Kui õpilaste torm klassist välja kuhjub, siis olete nii õnnelik, et teil oli kingapaar, mille abil saate hõlpsasti jalga ja jalga libistada. Mõelge Uggsile või flip-flipsile või Birkenstocksile. Kõik on mind kiireks saabumiseks ja väljumiseks hästi teeninud.
7.) Käterätik
Inimesed tegelevad tõeliselt kuuma joogaga ja matt võib kiiresti libiseda. Ma ei armasta matirätikuid, kuna tunnen, et need lähevad sama libedaks, kuid hea käterätik või pesulapp võivad taluvuse ja viletsuse vahel vahet teha.
