Kas poleks tore saada parem õhtu magama? Noh, nüüd saate! Peate vaid järgima mõnda neist magamistuba kaunistamise näpunäiteid.
Kraavi elektroonika
Üks hullemaid asju, mis teie toas olla saab, on hunnik elektroonikat. Uuringud on näidanud, et valgus, mida kiirgab kõik, mis on ühendatud (sõna otseses mõttes, kõik, mis on ühendatud), jäljendab päevavalgust - see ajendab teie aju, et on ärkveloleku aeg, mitte magamamineku aeg. Isegi iPhone ja mobiiltelefonid mõjutavad meie aju öist lõdvestumist. Loobuge neist esemetest ja kindlasti tuleb magusam uni.
Kasutage oma aknaid
Väikese värske õhu sisselaskmine teie koju teeb teie keha ja see, kuidas see magab, hea. Seda seetõttu, et hea tuulega õhuvool parandab teie ruumi kõigi ruumide õhuringlust maja. See eemaldab allergiat tekitavad ained ja parandab teie sissehingatava hapniku kvaliteeti.
Olge värvi suhtes kriitiline
On öeldud, et laps muutub rahutuks ja nutab paremini, kui tema tuba on värvitud kollaseks, ja selles võib olla tõde. Teatud värvid käivitavad meid ärkvel; teised aitavad meil lõõgastuda. Mõned võivad isegi tekitada meis nälga või kurbust. Magamistoa värvimisel on kõige parem jääda lõdvestavate värvide juurde: valge, beež, kahvatu, sinine, šokolaadipruun ja roheline.
Valige aktsendid targalt
Rõhud on mõned viimased asjad, mida näete enne magamaminekut ja esimeste asjade hulgas ärgates. Seetõttu on oluline neid vastavalt valida. Taimed on hea aksessuaar igasse ruumi lisamiseks, kuna need puhastavad õhku. Küünlad on veel üks rahustav magamistoa element - need parandavad ruumi lõhna, kuid pakuvad ka ümbritsevat valgust, mis võib aidata lõõgastuda.
Kunsti valides valige pilte, mis peegeldavad teie jaoks teie elus olulist; kasutage oma perekonna fotosid, reisisihtkohtade stseenimaale, mida iganes soovite. Samuti proovige kaunistamisel vältida segadust. Näksudega täidetud ruum võib olla rohkem stressirohke kui rahustav.
Otsige parimat paigutust
Magamistoa korraldamine ei pea olema keeruline ülesanne, kuid see nõuab teatud tööd. Vastavalt põhitõdedele Feng shui (iidne teadus), peaks parimas magamistoas olema voodi, mis on mõlemalt poolt hõlpsasti ligipääsetav ega tohi kunagi olla ukse ees. Muud näpunäited? Investeerige heasse madratsisse ja magamistoamööblisse. Samuti hoidke kummutid oma voodiraamist eemal (te ei soovi nendega kokku puutuda).
