Esimesed jõulud pärast abikaasa surma võib tunduda võimatu taluda. Võib -olla leinate endiselt ja mineviku mõtteid pühad koos võivad sügavale lõigata. Siiski saate neid mälestusi kasutada pühadehooajaga toime tulemiseks.
Kirjutage talle kiri
Selle asemel, et proovida jagatud aegu unustada, võtke need omaks. Riputage sukad oma abikaasa nimega. Kirjutage kiri ja andke talle teada, kui väga te teda igatsete, rääkides kõigist möödunud puhkustest, mille veetsite koos. Libistage kiri koos paari puhkusefotoga sukadesse. Kui aastavahetus kätte jõuab, võtke sukad maha ja pange need järgmise aastani ära. Lihtsalt oma tunnete väljakirjutamine aitab teil toime tulla.
Hoidke tema traditsioone
Kui teie mehel olid jõululaupäeval, jõulupühal või uusaastal erilised traditsioonid, proovige neid säilitada. Kaasake mõned tema sõbrad ja pereliikmed, et aidata teil traditsiooni jätkata ja seda jätkata, olgu see siis naabruses laulamine või vabatahtlik laste varjupaigas.
Tehke annetus tema nimel
Jõulud on andmise aeg. Miks mitte teha annetus tema nimel asjale, mida teie abikaasa kalliks pidas? Annetused on suurepärane võimalus mälestada kaotatud inimest, aidates samal ajal ka väärt heategevust.
Veeta aega tema perega
Nii raske kui see ka poleks, veetke aega oma surnud abikaasa perega. Ükskõik, kas surm oli tingitud pikaajalisest haigusest või ootamatust tragöödiast, on kõigil praegu valus. Toetuge pühade ajal üksteisele toeks, olenemata sellest, kui hästi (või mitte nii) olete varem läbi saanud. Omavahel mälestuste jagamine võib muuta teie puhkuse pigem rõõmsaiks kui kurvaks.
Toimetulek pühade ajal
Kuidas toime tulla pühade ajal pärast lahutust
Näpunäiteid puhkusetõusude ületamiseks
Kuidas pühadepressiooniga toime tulla
